Morgens Komisches Gefühl?
Seit geraumer Zeit ist es so, dass ich jeden Morgen wenn ich auf Wache, erstmal 5 Minuten brauche bis ich überhaupt darauf klar komme dass ich lebe und in meinem Zimmer bin. Weil ich davor halt noch geträumt habe. Das Gefühl ist gar nicht geil.
Wenn der Wecker zB klingelt schrecke ich sehr schnell hoch und mache das Handy aus aber es fühlt sich immer noch so an als hätte ich das irgendwie automatisch gemacht im Traum
was ist das? wie bekomme ich das weg? und ist das normal?
2 Antworten
innere Unruhe. Du verarbeitest etwas,du träumst von etwas was du nicht verarbeiten kannst. Überlege was es sein kann. Autogenes Training.Meditation kann helfen.....
geh mal lieber in Therapie
Könnte dir helfen
