Mit Leistenzerrung zum BJJ und Muay Thai?
Habe mir vor kurzem eine Leistenzerrung zugezogen, will aber trotzdem weiter zum Training, habe aber Angst dass die Verletzung schlimmer wird und ich dann lange ausfalle. Würdet ihr weiter trainieren? Und wie lange dauert so eine Zerrung?
1 Antwort
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Hallo lieber dann Pause machen, wann es zum Leistenbruch kommt, fällst Du 2 Monate aus
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung