Mit dem Fahrrad ins Fitnesstudio?
Hallo, will Muskeln aufbauen und würde gerne mit dem Fahrrad zum gym hin und zurück (jeweils 10 Minuten fahren). Ist das eher kontrakproduktiv oder eher gut (zb als warm up)
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Sport und Fitness
Das ist voll ok, ich fahre selbst stets mit dem Fahrrad zum Training.
Es hat mir bislang nicht geschadet.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport
ist immer gut, klar geht das zum aufwärmen
Fahrrad fahren ist nie kontraproduktiv .....
Besser als mit dem Auto ins Studio zu fahren und sich dort auf ein Fahrrad zu setzen welches sich nicht vom Fleck bewegt.
