mit 33 zu alt fürs Joggen?
ich bin Anfänger in Joggen und habe gehört, dass viele Läufer viel jünger sind als ich. Bin ich zu alt fürs Joggen, also um damit anzufangen??
Das Ergebnis basiert auf 34 Abstimmungen
10 Antworten
Hallo RK, natürlich bist du nicht zu alt,es gibt Jogger, die sind im hohen Alter und machen täglich ihre Runden.Wenn du gesund bist, und du hast Spass dabei, nichts wie ran😂. Mit sportlichen Grüßen Renate
Ich sage einfach dito, hat mich sehr gefreut. Du bist ja schneller als der Schall, super.
https://www.youtube.com/watch?v=3LD0N-WXo98
schon mal was von Joanna Quaas gehört?
90 Jahre alt und Topfit.
Fang ruhig an. Die meisten Läufer sind nicht jünger sondern eher älter als du. Bei Volksläufen oder auch den großen Marathons ist meistens die Altersklasse von 40 - 49 am stärksten vertreten.
Achte auf Deinen Körper und mute ihm nicht zuviel zu. In kleinen Schritten wirst Du besser werden. Wichtig ist nur, dass Du regelmäßig Sport treibst.
Ich habe mit 48 wieder damit angefangen und habe gemerkt dass mir das gut tut. Und ich bin beschwerdefrei.
Schönes Wochenende und bleib gesund!
Tobi