Frage von Swuggger, 90

Macht Wasser mi geschmack dick?

Weil ich bin grade am abnehmen und sport machen und frage mich jetzt ob wasser mit Geschmack dick macht. Weil wenn es nach Apfel schmeckt muss doch zucker deinen sein. DANKE

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für Ernährung, 69

Eigentlich müssten die Kalorien auf den Flaschen drauf stehen. Aber du hast schon recht da ist meist Zucker drinnen und darauf kann man eigentlich gut verzichten. Einfach normales Wasser ohne Geschmack kaufen und zuhause ne Orangenscheibe/Zitronenscheibe/Apfelscheibe/usw. ins Glas mit rein packen und kurz warten. Dann nimmt das Wasser auch den Geschmack davon an ohne zusätzlichen Zucker

Antwort
von Brunnenwasser, 38

Wenn es nach Apfel schmeckt ist da in erster Linie Geschmack drin. Also entweder Apfelsaft ( incl. Fruchtzucker ) oder Aroma (incl. Zucker oder Süßstoff).

Antwort
von Korti123, 47

Normales Wasser ist zwar gesünder, aber es gibt auch Wasser mit Geschmack, das nicht dick macht.

Schau am besten auf die Kalorienanzahl und auf die Zuckermenge. Wenn die nicht zu hoch ist, kannst du das ohne Bedenken trinken :)

Aber versuch trotzdem, normales Wasser zu trinken.

Antwort
von Johannisbeergel, 47

Also ich presse mir oft eine Orange und eine Handvoll Himbeeren in mein Wasser. 100% natürlich. Vitamine. 

Aber wenn du Angst hast von den 100kcal in solchen Getränken dick zu werden, dann ist deine Ernährung grundsätzlich schlecht...

Antwort
von FoxxLikeYou, 33

Wasser mit Geschmack enthält Zucker. Es ist also ungünstig, nicht geeignet für's Abnehmen. Zunehmen kannst du davon nicht.

Kommentar von MonkeyKing ,

Doch er kann davon zunehmen. Überschüssiges Zucker wird als Fett abgelagert.

Antwort
von Turbomann, 28

@ Swuggger

Mache dir doch dein Wasser mit Geschmack selber, dann weist du was drinnen ist.

Wieviel Zucker überall drin ist, steht auf den Flaschen drauf.

Antwort
von herakles3000, 21

Es kann auch zuckerersatz drin sein und der hat kaum kalorien aber zucker in geringen mengen macht nicht dick sonder zuviele Kalorien zu sich zu nehmen. Aber das steht alle auf dem Etiket der Flasche auch wen es ab und zu kaum lesbar ist.

Kommentar von Swuggger ,

schau mal bitte bei ner Antwort von ner anderen frage. is das wohl zu viel?

Antwort
von mensch3589, 34

guck auf die kalorien zahl.

Kommentar von Swuggger ,

Energie: 54kj/13kcal zu 100ml. is das Viel? wahrscheinlich nich oder

Kommentar von MonkeyKing ,

130kcal bei einem Liter. Das sind 1 1/2 Bananen.

Kommentar von mensch3589 ,

nein. das ist nicht viel

Kommentar von mensch3589 ,

trotzdem ist normales wasser gesünder

Kommentar von Swuggger ,

jau ^^

Kommentar von mensch3589 ,

ja und?

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