Lachen?
Bei mir ist es schon seit der Kindheit so das ich in echt unpassenden Momenten lache. Zum beispiel wenn jemand mir nahestehendes ankündigt ein ERNSTES Gespräch zu führen. Das kommt echt nicht gut an weil die Perosn mir gegenüber denkt ich würde sie nicht respektieren/ ernst nehmen oder sie auslachen. Was echt nicht mein Ziel damit ist, ich kann das einfach nicht kontrollieren. Oft versuche ich mich irgendwie ab zu lenken an was anderes denken oder ähnliches, klappt nur manchmal.
Ich finde das selbst echt auch nicht gut würde jemand das mir gegenüber machen. Gibt es da irgendwelche Tipps nicht mehr Lachen zu müssen?
2 Antworten
Du gehörst also zu den Bösis. Änder dich dann ist alles wieder gut😊
Das Lachen ist eine Übersprungshandlung.
Du hast in diesen Momenten Schwierigkeiten deine echten Gefühle zuzulassen und fängst stattdessen an zu lachen. Du überspringst quasi die Gefühle, die in dem Moment eher angebracht wären.
Langfristig wird sich das nur ändern, wenn du Zugang zu deinen Gefühlen hast und sie zulässt. Das kann man trainieren.