Kontakt meiden?
Wenn eine Person vor 2 Jahren ihre Eltern bei einem Unfall verloren hat und seitdem an Depressionen und Verlustängsten leidet, oft vieles negativ sieht und lieber in ihrem gewohnten Umfeld bleibt, mit Vertrauensproblemen zu kämpfen hat und die Angst vor Ablehnung sie dazu bringt vieles aus Selbstschutz vorzeitig zu umgehen um nicht verletzt zu werden, sollte man den Kontakt lieber meiden oder für die Person versuchen da zu sein?
Es ist halt ziemlich anstrengend
4 Antworten
Wenn Dir etwas an der Person liegt und es eine gute Freundschaft ist wäre es natürlich toll wenn Du als Freund ansprechbar bist für sie.
Du musst dabei aber auch auf Dich aufpassen. Du musst Dich dabei wohl fühlen und solltest darauf achten, dass Du nicht in die Rolle des Therapeuten verfällst. Das muss man den Profis überlassen die dann auch mehr Abstand haben.
Wichtig ist, dass Du Dich auch um Dich selbst kümmerst und Sachen machst die Dir gut tuen. Wenn Du merkst das Dir der Umgang mit der Person mal schwer fällt ist es voll ok das man auch mal sich eine Auszeit nimmt. Das würde ich mit der Person ganz klar kommunizieren. Denn es ist wichtig, dass Du Deine Energie behältst und sie dir nicht nehmen lässt. Wenn es Dir dauerhaft schlecht geht durch diesen Kontakt sollte man darüber nachdenken den Kontakt zu lassen.
Achte bitte sehr gut auf dich selbst
Kommt drauf an wie nahe ihr euch steht.
wenn es mein bester Freund oder Freundin wäre, wäre ich weiterhin für sie da würde aber klar kommunizieren, wenn meine eigenen Ressourcen aufgebraucht sind.
sprich wenn deine Grenzen erreicht sind dass du auch sagst stop es wird für dich zu viel
jeder hat ja auch deine eigenen Probleme auf die man sich konzentrieren muss
sber Kontakt abbrechen würde ich egal bei wem nicht, das wäre für mich kein Grund.
Du kannst auch fragen ob die Person etwas brauch wie zb Hilfe bei Herausforderungen etc
wenn sie keine psychologische Hilfe hat, anbieten dass du hilfst zu suchen oder beim ersten Mal auch begleitest
aber letztendlich weißt nur du was du dir zu traust und sagst damit kann ich jemanden unterstützen oder nicht
wenn die Person deine Hilfe nichtsnnehemen möchte und es dir auf Dauer zu viel wird, rede erst mit ihr statt einfach Kontakt ab zu brechen
Meiden würde diese Person ja in ihren Ängsten bestätigen. Sie verliert schon wieder jemanden, der ihr wichtig ist.
Aber natürlich sollte man sich als Freund auch ein Schutzschild zulegen, denn es geht an die eigene Substanz. Wenn das nicht möglich ist: offenes Gespräch mit der Person.
Wurde die Person nie psychologisch begleitet? Das wäre reichlich fahrlässig.
Musst du wissen. Ich habe mit mir selbst genug zu tun.