Könnte aufeinmal anfangen zu weinen, ohne Grund?
Hallo,
ich weiß momentan nicht was mit mir falsch ist. Irgendwie könnte ich jede Sekunde anfangen zu weinen, ohne Grund, einfach so.
Bin zwar momentan krank, Erkältung + Übelkeitsgefühl, aber das hatte ich schon so oft, ich denke nicht dass das davon kommt.
Selbst wenn ich gerade mit Freunden am reden bin könnte ich einfach nur weinen, nichts macht mich momentan glücklich und ich weiß nicht wieso.
Kennt das noch jemand?
Liebe Grüße
2 Antworten
Guten Morgen drachefp2,
Deine momentane Psyche ist wahrscheinlich etwas angekratz. Der vorhandene allgemeine (krank) Zustand, die Wetterlage und andere kleine Faktoren können mitunter die Seele durcheinander wirbeln. Ein Zustand der wieder vergeht, nur nicht sooo intensiv darüber nachdenken, denn grübeln..warum, wieso... ändert nichts an der Lage und bessert so auch nicht den "ist" Zustand.
Morgen sieht die Welt wieder etwas besser aus. Man muss es nur wollen.
Keep smiling:)
Wie lange dauert diese Traurigkeit denn schon an in etwa?
hast du es denn schonmal zugelassen und einfach losgeheult? Irgendwas bedrückt dich anscheinend. Eine Ahnung was? Vielleicht ist der Grund auch erstmal garnicht so wichtig. Zieh dir deine wärmsten, bequemsten und kuschligsten Klamotten an, schmink dich ab, mach dir was warmes zu trinken, erstell dir eine Playlist mit den schönsten aber auch traurigsten Liedern, hol deine Kopfhörer raus, such dir einen Ort an dem du dich alleine fühlen kannst (Bett, Fensterbank, Dachboden, oä.) und lass es einfach mal zu. Heul dich so richtig aus. Am besten auch einfach alleine oder mit deiner Mama/... Lass einfach alles raus bis du so müde bist und einfach einschläfst. Danach bist du wahrscheinlich selbst ein bisschen überrascht von dir, aber glaub mir danach wirds dir bestimmt wieder besser gehen. Dabei findest du vielleicht auch den Grund der dich traurig macht raus und kannst etwas dagegen unternehmen. Aber ganz viel Glück schon mal :)