Klassenfahrt nicht einschlafen können?
Hallo ich bin 12 jahre alt und gehe in die 7 Klasse.
Wir haben nächste woche unsere erste klassenfahrt wegen corona. Es sind zwar nur 2 Nächte aber ich habe angst das ich einfach nickt einschlafen kann, ich kann nichtmal gut bei meinem freund schlafen.
könnt ihr mir bitte tipps geben wie ich schneller einschlafen oder überhaupt schlafen kann.
3 Antworten
Ja das kenne ich. War auch erst vor 1 Woche auf Klassenfahrt und konnte da nicht schlafen.
Denk einfach über was interessantes in dein Kopf und Plane es, das hilft mir manchmal einzuschlafen. Oder steh extra früh auf damit du Nachts schlafen kannst.
Die gleiche angst hatte ich vor paar wochen auch aber mach dir keinen kopf darüber es wird klappen wenn du müde bist schläfst du ein in der ersten nacht dachte ich oh gott wie soll ich schlafen aber die weitern nächte ging es