Keine Hobbys und handysüchtig?
Servus. Ich hab keine Hobbys und auch keine Lust im Moment auf irgendwas. Ich bin 19 und in der 12. Klasse. Normal? Und ich bin daheim entweder am Handy oder am schlafen und ernähre mich echt ungesund. Sport machen hab ich ne Zeit lang durchgezogen aber im Moment garnichts. Was kann man gegen diese Einstellung machen? Ich hab 2 Kollegen wobei ich von einem so enttäuscht bin dass ich nix mit ihm mache. Mit dem anderen ist es ab und zu am Freitag n Bierchen. Aber alles ist im Moment sooo langweilig. Ich möchte nichtmehr so leben. Auf Dauer wahrscheinlich auch sehr ungesund.
1 Antwort
Es geht einfach um Motivation und Disziplin.
Sport ist um dein Problem in Angriff zu nehmen eine gute Lösung. Zu Zeiten des Lockdowns ist es zwar schwierig sich in ein normales Vereinsleben o.ä. einzubringen, aber individuelle Einheiten bringen definitiv auch etwas, speziell, wenn man selbst Fortschritte feststellt. Es gibt so viel Fitnessblogger, die auch über Ernährung und Motivation sprechen... man muss nur den ersten Schritt tun und sich aus seiner Comfortzone bewegen Es reicht auch schon sich mit seinem Ziel zu befassen um es nach und nach zu erreichen.
Meine große Empfehlung also Sport und einfach mal was versuchen, aufhören kann man immernoch ;)