Kartoffel Diät?
Ich liebe Kartoffeln! Jeder hat ja ein Lieblings essen, meines sind gekochte Kartoffeln. Mir schmecken sie auch ohne soßen oder sonst was und es macht mir nichts aus. Mein Arzt sagte mir sogar „dafür das ich fast nur Kartoffeln esse sind meine Werte allgemein recht gut.“.
Ich bin auch nicht dick oder so, mit 20 Jahren wiege ich 83 Kilo, bin 180cm und einen Bauchumfang von 92 cm.
Ich habe auch keine Essstörung oder so, weil mir auch andere Gerichte und Lebensmittel sehr gut schmecken, aber Kartoffeln sind halt mein absolutes Lieblingsessen.
Ich esse manchmal so viele Kartoffeln das es schon nicht mehr normal ist. Z.B. habe ich mal am Tag 2 kg Kartoffeln gegessen und es tat mir richtig gut. Kartoffeln machen satt haben wenig Kalorien und genug Ballaststoffe.
Daher meine Frage kann ich wirklich für eine lange zeit von fast nur Kartoffeln leben?
3 Antworten
Hallo.
Also wenn Dein Arzt schon sagt, dass Deine Werte allgemein recht gut sind, dann spricht nichts gegen eine Ernaehrung mit Kartoffeln.
Wenn Du allerdings Zweifel hast, dann solltest Du Deine Werte von Deinem Arzt immer wieder ueberpruefen lassen, um Maengel auszuschliessen. Falls Du trotzdem koerperliche Maengel entwickeln solltest, koenntest Du mit Deinem arzt besprechen, welche zusaetzliche Ernaehrung sinnvoll waere.
Gruesse.
Natürlich, wenns dir schmeckt. Wir hatten früher auch ein klein Bauernhof neben dem Haupterwerb, Whisky brennen. Da gab auch klein Schweinchens, Ferkel heißt das wohl in deutsch. Die haben oft Kartoffeln mit Milch bekommen. Mein klein Brother hat gern das gegessen. Heiße gekochte Kartoffeln mit eiskalter Milch. Hats gleich aus dem Trog mit den 4 klein Schweinchens gefuttert, Dad hat Fotos gemacht, wir haben uns amüsiert.Mein Klein Brother ist jetzt 22 und ißt es immernoch gern, für ihn könnte es jeden Tag heiße gekochte Kartoffeln mit eiskalter Milch geben, jetzt allerdings aus der Schüssel, nicht aus dem Trog. :)))
Ich mag lieber Pellkartoffeln mit Kräuterquark, aber nicht jeden Tag.
Hallöchen
Ich liebe auch Kartoffeln, und esse sie in den verschiedensten Variationen
Gekocht ,- entweder als Beilagen , als Kartoffelsalat, Pellkartoffeln, oder Kartoffelsalat
Jetzt hast Du mich neugierig gemacht mit Deiner Frage
Hier hab ich auch was auf Youtube gefunden
https://youtu.be/v5LIg_gq9l8?si=hPiD6ryjcpYaVPXE
LG Angel
Vielen Dank