kann man was gegen x-Beine machen? mache mir gedanken darüber! :(
bin 18. vielleicht bin ich ausgewachsen für einlagen.. Aber was hilft dagegen? :)
5 Antworten
Meine Antwort kommt vielleicht ein bisschen spät, aber wie hier schon oft erwähnt wurde, wird es an einer "Fehlstellung" liegen - also dass deine Füße nicht richtig sind. Ich habe das auch, bin aber erst 14 ^^ Ich musste Einlagen tragen, weil ich eben Senk-Spreiz-Plattfüße oder so habe und Extreme x-Beine hatte. Als ich 10 war, ich konnte nurnoch mit Schmerzen laufen, weil meine Beine schon extrem x-ig waren, wurden mir für ein halbes Jahr Platten in die Innenseiten der Knie implantiert, wodurch meine Beine wieder grade wurden. Wenn ich ehrlich bin haben die Einlagen meiner Meinung nach nicht viel Gebracht, nach einem Jahr mussten wieder Platten eingesetzt werden, weil mein linkes Bein wieder schief war. Aber das lag eben daran, dass ich im Wachstum war :) Soweit ich weiß wächst man in den meisten Fällen noch bis 21 Jahren, aber ich denke, ein operativer Eingriff ist am besten möglich, wenn man wirklich noch im Wachstumsschub ist/ ihn vor sich hat. Deswegen würde ich an deiner Stelle mal zum Orthopäden gehen und da nachfragen. Meine Ärztin meinte auch, dass man als Mädchen (wenn du weiblich bist) häufig leichte X-Beine hat, aber wenn es dich stört, du Schmerzen hast oder sie deiner Meinung nach zu "krumm" sind, würde ich zum Arzt gehen :) bei mir war es nämlich so, dass ich unter anderem auch wegen meinen krummen Füßen Probleme mit dem Rücken hatte. Also wiegesagt kannst du ja mal einen Orthopäden aufsuchen :)
Gehe zum Orthopäden. Frage nach Einlagen, Gymnastikübungen Haltungsverbesserungen im Alltag usw.
Das ist das sinnvollste. Lasse dich vom Hausarzt überweisen - gebe notfalls an, du hast Schmerzen in den Knien ...
Termine beim Orthopäden sind schwer zu bekommen - Gehe in die Sprechstunde ohne Termin und nehme was zum Lesen mit.... und viel Zeit.
wenn du x beine hast dann hast bestimmt auch knickfüsse (die fersen knicken nach innen) und innengang die großen Zehen zeigen nach innen... evtl. noch senkfuss... das sind die Ursachen für deine x beine... und da helfen einlagen... aber die normalen kassendinger helfen da nicht wirklich... da musst dir besondere verschreiben lassen.. aber mit einlagen gehen die x beine weg solange du die einlagen trägst... und ob ich mit den Füßen richtig liege kannst an alten abgelatschten schuhen gucken... wenn die ferse innen abgelaufen ist hast vetmutlich knickfüsse... und das mit den zehen kannst ja sehen... als einlagen würdest du korrektur einlagen benötigen nach Maß und abdruck...
ja kann man bestimmt orthopädisch irgendwas machen.. oder gehe mal zu einem Osteopathen, der hat vielleicht auch eine Alternative..
Einlagen helfen, die Fehlstellung zu korrigieren, man kann es auch operativ korrigieren lassen. Ob die Krankenkasse dafür zahlt, wage ich zu bezweifeln.