Kann man sich in der Diät auch mal Milka Schokolade gönnen?
Was meint ihr kann man sich es mal auch gönnen in der Diät ? Ich ziehe seit 1.Januar richtig durch mit der Diät und ernähre mich sehr gesund und Proteinreich Probleme ist ab und zu esse ich mal eine Packung Milka Schokolade ist das schlimm?
hier ein Beispiel wie ich immer Frühstücke:
2 Antworten
Vielleicht solltest du dich erst einmal mit einer „Diät“ auseinander setzen bevor du diese umsetzt👍🏼Es geht nicht um süßkram etc. Das einzigst wichtige ist eigentlich das du im Defizit bist.
Du kannst alles essen aber halt nicht eine ganze Tafel sondern zwei Rippen.