Kann man mit kurzhanteln und homeworkout so aussehen.?
Meine Frage ist wenn ich mit Hanteln und homeworkout mit dem eigenen Körpergewicht trainiere kann man dann auch so aussehen oder ( muss man ) in Fitnessstudio
6 Antworten
Das hängt von den genetischen Voraussetzungen ab. Je nachdem wie stark man auf Trainingsreize reagiert. Sicherlich sehr mühsam und nicht gerade effektiv. Bisschen mehr Equipment vereinfacht die Sache extrem.
das bekommst du sicher hin. Er ist nicht besonders breit, oder so. Seine Bauch Muskulatur ist extrem ausgeprägt, dafür gibt es Top Übungen für zuhause. Zudem hat er einen sehr niedrigen Körperfettanteil, aber auch das hat wenig mit Fitnessstudio oder zuhause zu tun.
Kannst ja auch Fahrrad fahren gehen, wenn du Fett abbauen möchtest.
Theoretisch ja. Dauernd aber länger als ins Studio zu gehen.
Natürlich braucht man auch einen sehr niedrigen Körperfettanteil.
Du musst nur die richtigen Muskeln richtig rainieren. Und man sieht bei ihm, dass er fast keine Fettschichten hat, das kriegt man abr auch im Home workout hin
Wird schwierig. Außerdem spielt die Ernährung beim Muskelaufbau eine wichtigere Rolle.
Gibt es nicht genug Leute die zuhause ihre Muskeln aufbauen