Kann man in 3 Monaten 20 kilo zunehmen?
Moinn
Hab eine Frage. Und zwar habe ich vor drei Monaten noch 40 Kilo gewohen da war ich 1.80 groß. Jetzt bin 1.84 und wiege 57 Kilo. Ist das normal?
4 Antworten
das ist auf jeden Fall normal, man könnre sogar sagen du wärst im Untergewicht.
schau mal hier rein:
https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmi-m.htm
40 Kilo mit 180? Das ist mehr als ausgehungert! Wenn Du in der Zeit Kalorienüberschuss und zeitgleich Muskelaufbau betreibst, kann das funktionieren.
So viel in so kurzer Zeit zuzunehmen ist nicht normal, aber durchaus möglich. In deinem Fall war es sogar gut. Du warst vorher und bist immer noch stark untergewichtig, aber das sollte dir bewusst sein.
das ist sogar gut das du zugenommen hast, bist immernoch viel zu leicht!!
Hab im letzten Jahr auch 12 kg zugenommen, aber vorallem Muskeln