kann ich am po abnehmen?
hey, hat jemand tipps?
vllt Lebensmittel, bestimmte workouts etc
danke :)
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Nein, durch Workouts und anderen Übungen kannst du gezielt Muskeln aufbauen. Aber Ab und zunehmen machst du da wo dein Körper eben Fettzellen hinpackt oder wegnimmt. Da gibts kein Zielen.
Nein. Gezielt an irgend einer gewünschten Körperstelle kann man nicht abnehmen. Auch wenn das hier so ziemlich hundertmal schon gefragt wurde.