Kann Handstand den Rücken beeinflussen (Skoliose)?
Hallo,
Ich, m/14 möchte gerne Handstand lernen, nur habe ich eine Skoliose. Ich weiß nicht, wie stark sie ist, aber ich trage ein Korsett und ging zur Krankengymnastik (ich gehe zurzeit aufgrund der Corona-Krise nicht hin). Der Arzt hat mir schon empfohlen, mit dem Trampolin-Turnen aufzuhören, als die Skoliose festgestellt wurde, also habe ich das auch gemacht. Ich weiß, dass eine Frage im Internet keinen Arztbesuch ersetzt, aber aufgrund der aktuellen Situation möchte ich dies gerade ungerne machen. Ich hoffe, jemand kann mir sagen, ob das okay ist, einen Handstand zu lernen, oder ob es es lieber bleiben lassen sollte.
Vielen Dank im Voraus!
3 Antworten
Würde damit warten, bis Du beim Arzt oder Pysiotherapeuten warst. Stärkere Erschütterungen und Stauchungen der Wirbelsäule sind bei Skoliose nicht gut.
Versuch doch erstmal Schultern und Arme zu stärken, sowie die Beckenspannung länger zu halten.
Laut Skoliose-Fachklinik in Bad Sobernheim ist JEDE Form von Sport gut bei Skoliose, vorausgesetzt du hast weniger als 40° Krümmung und bist nicht operiert. Leistungssport sollte ebenfalls vermieden werden, also nicht mehr als 6 Std pro Woche.
Also: mach den Handstand. Schadet nicht. Zumal du dich dabei ja auch gut ausbalancieren musst, sonst kippst du ja um ;-) Das schult das Körpergefühl, welches mit Skoliose eher gestört ist.
für eine vernünftige, ausreichend aussagekräftige Antwort wäre es denke ich sinnvoll, wenn Du nochmal Deinen Orthopäden konkret drauf ansprechen würdest.
Oder /und Deinen Physiotherapeuten.