Kann es sein das 390 g Vollkornnudeln mit Spinat ca. 50h Protein haben?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Kalorien
Ja, das kommt ungefähr hin. Allerdings sind dann ungekocht gewogene Nudeln gemeint.
Das wäre eine sehr große Portion. Da die Nudeln beim Kochen recht viel Wasser aufnehmen.
Wenn du die Nudeln bereits gekocht wiegst, kannst du pro 100 g (ganz grob) 5 g Protein rechnen.