Kampfsport schüchtern ?
Hallo miteinander, ich bin ein sehr extrovertierter Mensch.Generell hab ich nicht viele Freunde, daher kann ich auch nicht fremde Leute offen ansprechen. Ich habe mir dieses Jahr vorgenommen mit MMA durchzustarten, weil ich mich körperlich fitter werden möchte. Das Problem ist nur das es mir sehr viel Körper Kontakt ist die Kampfsport Art habt ihr Tipps für mich wie ich das schaffe und ich mich in die Gruppe integriere
2 Antworten
So wie ich dich verstehe, bist du eher "introvertiert" (also gerade nicht extrovertiert).
Da wäre zum Anfang vielleicht die Teildisziplin Boxen oder Kickboxen eigentlich ideal. Denn da hältst du dir Gegner ja gerade auf Distanz. Und wenn du angreifst, gehst du höchstens immer nur blitzschnell in die Reichweite des Gegners rein und ganz schnell wieder raus.
Eigentlich stärkt Kampfsport doch prinzipiell das Selbstbewusstsein. Am Anfang kostet es aber Überwindung. Wenn du Probleme spürst, ist es am Anfang vielleicht einfacher, Partnerübungen mit einer vertrauten Person durchzuführen oder (als Einzeltraining bzw. Personaltraining) mit einem Trainer, da dieser dich eher führt.
Einfach im training mitmachen, und richtig durchziehen. Dann wirst du gefördert und bist bei den wettkämpfer mit dabei und du wirst respektiert, Gespräche entwickeln sich einfach, zb über das training, Die trainer oder über den sport