Ist Traubensaft ungesund?
Also ich habe gestern 1 Liter Traubensaft gekauft und hab ihn jetzt auch schon leer. Hab ihn aber immer mit Wasser gemischt, also meistens mehr Wasser als Saft. Ist das dann gesund wenn ich z.B. pro Tag einen halben Liter Traubensaft getrunken hab, natürlich mit Wasser gemischt? Weil ich hab in einem anderem Forum gelesen das Traubensaft in großen Mengen nicht gesund ist, wegen dem Zucker.
4 Antworten
wegen Zucker ist vieles nicht so großartig.
Aber die Hauptwirkung von Traubensaft ist eher für deine Verdauung interessant, weil er in größeren Mengen durchaus abführend wirken kann.
Ansonsten gilt für Traubensaft wie für alles andere: Zuviel ist übel!
Ob du den Saft vermischt oder nicht, der Zuckergehalt bleibt gleich. Hast du einen Liter plus Wasser oder insgesamt einen Liter getrunken?
Wenn das nicht zur Regelmäßigkeit wird, kannst du das schon mal machen. Zu oft kann dann auf die Gesundheit gehen.
Bio-Traubensaft ist sogar sehr gesund, musst du nicht mit chemischem Wasser strecken.
;-(((
könnte abführend wirken :P
Es ist mir neu, dass Wasser Zucker enthält???!!!