Ist es ungesund, jeden Tag 10 Kilometer zu laufen?
Also normales Gehen.
Das Ergebnis basiert auf 22 Abstimmungen
8 Antworten
Nein
Das ist sogar gut und gesund.
Ich gehe auch täglich auf meine knapp 15km-Runde. Siehe da - ich bin nicht daran gestorben.
Liebe Grüße ☀️💋☀️
Woher ich das weiß:Hobby – Boxe seit 10 Jahren / Jogge seit meiner Kindheit
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Nein
Es ist eigentlich gut und gesund (Bewegung ist immer sinnvoll), man sollte sich jedoch nicht überanstrengen. Ungesund ist so was, wenn man den Körper überstrapaziert. Als Neueinsteiger sollte man sich beständig steigern, anstatt sofort auf Volldampf zu schalten.
Nein
Nein. Ungesund wäre es, gar nicht zu gehen.
Ich gehe täglich mindestens 8-12 km
Nein
Nein, das finde ich nicht, wenn es für dich okey ist, dann mach das so weiter
Nein
Laufe oder gehen?
Aber beides wäre nich verkehrt..solange man gesund ist und es richtig macht..
Hurra - sie lebt.