Ist es schädlich, Hörbücher zum Schlafen zu hören?
Hallo liebe Leute. Schon seit einigen Jahren höre ich zum Einschlafen stets Hörbücher oder Hörspiele. Ich bin 19 Jahre alt und meine Eltern behaupten, dass das schädlich ist, weil man dann nicht richtig schlafen kann. Stimmt das? Gibt es darüber wissenschaftliche Studien? Danke schonmal.
4 Antworten
Das schadet nicht vorausgesetz der Player spielt nicht die ganze Nacht und du wachst davon mitten in der Nacht auf. Ich stelle den Timer meist auf 30 Minuten. Das langt mir zum einschlafen meist.
Finde es sogar viel angenehmer, zu Hörspielen einzuschlafen da man sich erst fürs Geschehen interessiert und dann einfach nur noc hmüde wird und einpennt, kann auch besser einschlafen wenn irgendwas im Hintergrund läuft (Glotze etc..). Kann mir nicht vorstellen, dass es schädlich sein kann, bestimmt sind die bloß von dem Geräuschpegel genervt wie meine Eltern^^.
Nein, ich wohne in einem anderen Stockwerk. Die hören nix davon :D
Quatsch! Ich höre schon seit dem ich ein kind binc (4 oder 5) Hörspiele und hörbücher und ich kann damit viel besser schlafen als ohne!
Ps ich kann dir Eragon Reckless Und die Tribute von panem Sehr empfehlen Die sind sehr schön vorgelesen
Nein! Vielen hilft es sogar zum einschlafen