Ist das normal das ich mit 15 205 kg beinpresse mach?
Ich bin 15 und gehe seit genau 5.6 Monaten ins gym und meine Frage ist halt ob das normal ist 205 kg beinpresse zu machen und mache 3 säts mit 12 Wiederholungen und meine Ausführungen sind sehr gut.
3 Antworten
Ja ist schon sehr gut. Bei Beinpresse kann man aber allgemein auch sehr viel Gewicht bewegen. Guck aber das deine Ausführung passt
Naja man muss dazu sagen dass ich nicht schwach bin aber ich weiß noch dass ich mit 15 damals mit Leichtigkeit Mal 100kg gepresst habe, wenn du schon länger ins Gym gehst ist das schon realistisch, Beine sind nunmal sehr stark
Ja 👏 Respekt Jeder Mensch ist mit individuellen stärken ausgestattet Deine sind die Beine.
Bitte pass aber auf, dass deine Beweglichkeit noch bleibt sonnst reißen schnell mal Bänder rund ums Knie.
Vor allem dann verlierst Du nicht an Schnellkraft.
Hoffe ich konnte Helfen
