Ist 3 Tage Fasten gesund?
Hallo , habe heute Mac Donalds gegessen und bin wieder in alte Gewohnheiten gefallen wenn ich jetzt 3 Tage nichts esse [ faste ] wird das schlechte Essen in meinem Körper verschwinden so das es mich nicht altern lässt ?
5 Antworten
Das heutige Essen wird trotzdem von deinem Körper aufgenommen und verarbeitet. Völlig egal ob du ab morgen fastest
Angeblich soll das gesund sein! Wenn Du das aushalten kannst immerzu.
Das Fasten wäre in diesem Fall gesund, ja. Aber zu wenig essen wäre wiederum schlecht für einen Körper !
L.g. Jan
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich esse sehr gerne 🍽
Ja Fasten ist jedenfalls gesund. Wenn du 3 Tage schaffst, kannst du ja gleich eine Woche Heilfasten machen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
besser wäre es, drei Tage nur Obst oder Gemüse essen