Inkontinenz beim Lachen?
Ich habe seit ich ein kleines Kind bin immer mal wieder das Problem dass ich mir wenn ich einen Lachanfall bekomme, in die Hose mache. Manchmal schaffe ich es aber auch noch dass es nicht so weit kommt, wenn ich mich sofort zur Toilette zu begebe. Es sind auch keinerlei Anzeichen vorher da dass ich muss, ich lache und es kommt einfach. Woran liegt das? Meine beste Freundin hat das Problem aber auch und es passierte schon sehr vielen aus meinem Bekanntenkreis… habe ich mitbekommen und gehört. Ist das normal oder woran liegt das?
LG
3 Antworten
Auch wenn sie keine Probleme mit Inkontinenz haben, die gezielte Gymnastik der Beckenmuskulatur ist eine gute Vorbeugung.
Übergewicht macht Sie für das Problem anfälliger. Denn jedes Pfund zuviel belastet die Muskulatur unnötig und macht träge.
Raucherinnen mit einem chronischen Raucherhusten sind ebenfalls besonders gefährdet. Denn ständiger Husten bewirkt eine permanente Druckerhöhung im Bauchraum und belastet damit Beckenboden- und Blasenmuskulatur.
Sport und Gymnastik kräftigen Bauch- und Beckenmuskulatur. Und sind also gute Mittel, dem Inkontinenz-Problem vorzubeugen.
Das ist Stressinkontinenz. Mögliche Ursachen, ggf. eine Kombination von mehreren:
- Schwäche der Beckenbodenmuskulatur (Beckenbodengymnastik kann helfen)
- Schädigung des Bandapparates, welcher u. a. für den Verschluss der Harnröhre zuständig ist
- Schwangerschaft
- schwere körperliche Arbeit
- Gebärmutter-/Scheidensenkung
- Übergewicht
- hormonelle Veränderungen
- Unterleib-OP
Ggf. beim Gynäkologen ansprechen.
nennt sich giggle Inkontinenz, haben viele Mädchen
