Ich werde zu aggressiv?
Hallo zusammen,
ich bin so ein Mensch, was eigentlich sehr ruhig ist und man muss mich schon richtig lange provozieren bis ich ausraste. Aber bei meinen Eltern komme ich irgendwie nach ein paar Sätzen auf 180, ich weiß nicht warum. Und wenn ich dann aggressiv bin, egal ob meine Eltern, Freunde oder Fremde raste ich so sehr aus das ich anfange zu weinen und schreien und sachen kaputt mache/türen stark zuschlage. Außerdem würde ich indem Moment wo ich sauer bin am liebsten zum Messer greifen und die Person die mich aggressiv gemacht hat abstechen und töten. Ich habe auch schonmal daran gedacht es zu machen aber dann habe ich es doch nicht gemacht.
Handgreifig werde ich auch, ich habe schon mal sogar meinen Onkel und meinen Vater geschlagen und meine Mutter geschubst. Was ich nach meinen Ausrater sehr bereut habe. (meinen Bruder und schwester auch schonmal obwohl meine Schwester noch ein Baby ist und ich sie über alles liebe)
Ich habe mal versucht mich unter Kontrolle zu halten und habe sogut es geht meine Aggressionen ignoriert aber es hat mit einer Panik attacke geendet.
Und jetzt frage ich mich, ist das überhaupt noch normal??
16 Antworten
Es ist nicht normal und sollte in einer Therapie behandelt werden.
Scheinbar versuchst du es zu unterdrücken und verliersr irgendwann komplett die Kontrolle. Abgesehen von einer Therapie kann auch Sport und Meditation hilfreich sein.
Bei aggressiven und dissozialen Verhaltensweisen handelt es sich um komplexe Phänomene, wobei sich verschiedene Ausprägungen unterscheiden lassen. Zwei wesentliche Unterscheidungen werden zwischen impulsiver Aggression und instrumenteller Aggression getroffen.
Die impulsive-aggressive Unterform zeichnet sich einerseits durch Ängstlichkeit, andererseits durch eine starke Impulsivität aus. Betroffene haben Schwierigkeiten in der Selbstkontrolle, eine geringe Frustrationstoleranz und sie nehmen Handlungen anderer Menschen verzerrt wahr, nämlich verstärkt als Bedrohung oder Benachteiligung. Sie fühlen sich schnell von anderen angegriffen und reagieren mit impulsiv-feindseligem Verhalten.
Der instrumentell-aggressive Typ handelt nicht aus dem Affekt heraus aggressiv, sondern um andere zu dominieren und seine eigenen Ziele zu erreichen.
Emotionale Unempfindsamkeit und Furchtlosigkeit vor den Konsequenzen des eigenen Verhaltens sind typische Merkmale. Diese Kinder und Jugendlichen verspüren in der Regel keinen Leidensdruck, zeigen daher auch keine Bereitschaft zur Veränderung und besitzen eine geringe Empathie für andere Menschen.
Ergo: Störung des Sozialverhaltens/Persönlichkeitsstörung. Aber mach dich nicht fertig. Eine Psychische Erkrankung ist auch nichts anderes als ein gebrochenes Bein, außer, dass du bei dem gebrochenen Beim Empathie erhältst und für psychische Erkrankungen eher eingeschränkt. Kann man zwar therapieren, aber ich würde zuerst den Gang zum Psychiater antreten. Von dem bekommst du Medikamente, die dich etwas runterholen und er hilft dir auch bei der Suche nach der richtigen Therapie. Alleine würde ich das Projekt nicht angehen.
Insofern deine Schilderung stimmt ist das nicht normal. Ebensowenig normal ist es übrigens, das du die Bewertung deines Verhaltens selbst erfragen musst und nicht selbst automatisch dahinter kommst, das dein Verhalten nicht in einem sinnigen Verhältnis stehen kann.
Ich versuche dich mal zu beruhigen, es ist normal wenn du sauer und aggressiv wirst, dass du dann dich anders verhälst, allerdings ist es absolut nicht gut wenn du handgreiflich deswegen wirst und andere Menschen damit verletzt.
Das klingt jetzt vielleicht nach etwas negativem aber ich würde dir ans Herz raten mal einen psychologen aufzusuchen und da auch nochmal deine Probleme zu schildern weil das könnte nur schlimmer werden wenn du es einfach so lässt und der kann dir Lösungsvorschläge wie du mit dingen umgehen kannst beibringen und du vieles über dich selber kennenlernen.
Hört sich auch halt an als hättest du Probleme Zuhause, ich weiss nicht ob es was bringen würde zu versuchen wo anders hinzukommen?
Und was ich dir Spontan als Vorschlag geben kann (was MIR hilft, keine Ahnung ob es bei dir was bringt, ich hatte auch problemchen mit meiner muddi :,) ) ich ziehe mich so schnell wie möglich an und gehe raus an die Frische luft und distanziere mich von der Provokationsquelle, joa, das ist alles was mir spontan einfällt, ich wünsche dir alles gute !
Du bist ein ruhiger Mensch, der nicht leicht zu provozieren ist?
ich bin so ein Mensch, was eigentlich sehr ruhig ist und man muss mich schon richtig lange provozieren bis ich ausraste
Nein, das kann ich aus Deinem Fragentext nicht herauslesen. Du brauchst psychische Behandlung. Keiner muss ausrasten. Und ruhige Menschen tun das nie.
"eigentlich" wenn ich ausraste bin ich nicht mehr ruhig.