Ich magere nach Weisheitszahn OP total ab, was tun?
Hey, ich bin von Natur aus einer von denen die essen können was sie wollen, aber nicht zunehmen, dafür aber 10x schneller Gewicht verlieren als andere Menschen
Das Problem ist, seit meiner Weisheitszahn OP vor ein paar Tagen kann ich nicht richtig essen, wegen Schmerzen und weil ich den Mund net aufbekomm.
Ich habe jetzt schon 4Kg verloren..., meine Rippen sieht man langsam wieder durch und das bissel was ich an Muskulatur hatte ist auch fast vollständig verkümmert.
Ich bin langsam am Verzweifeln, gerade da zunehmen für mich echt schwer ist ich habe keine Lust am Ende bei unter 60kg zu landen -.-
Habt ihr paar Tipps was ich machen könnte, ohne total abzumagern?
mfg, =)
3 Antworten
Als mein Sohn seine Weisheitszähne rausbekam, habe ich ihn mit folgenden Lebensmitteln ernährt, der konnte auch kaum essen.
Kartoffelbrei mit Sahne (wenn genäht wurde, kannst Du ruhig Kräuter reinmachen, ist da ein Loch, würde ich das lassen)
Pudding und Sahnejoghurt - in Unmengen
Gehaltvolle, pürierte Suppen; eine Hokaido-Suppe mit Kartoffeln, schön püriert, macht unheimlich satt und hat viel Kalorien. Oder Linsensuppe, auch schön püriert, schmeckt und macht auch satt. Oder Kartoffel-Möhren-Suppe
Zwischen durch hat er - nicht lachen - sehr viele Hipp-Gläschen gegessen,kann man einfach schlucken
In die Schule habe ich ihm Trinkjoghurt mitgegeben
Haferbrei aus den zarten Flocken, kann man schön mit Zimtzucker würzen, schmeckt gut, ist auch gehaltvoll
Hier findest Du jede Menge Rezepte zu Suppen, die gut schmecken und ganz einfach herzustellen sind
http://www.chefkoch.de/rs/s0/einfache+vegetarische+suppe/Rezepte.html
Tomatensuppe würde ich weglassen, ist zuviel Säure drin. Das wird schon wieder - wann kommen denn die Fäden raus? lg Lilo
Okay Dankeschön, ja mein Problem ist auch, dass mir nach na Zeit die Lust vergeht, da ich für so nen Jogurt gefühlt ne stunde brauche, da ich ich des Zeug vom Löffel lutschen/saugen muss hinzu kommen die mittlerweile erträglichen aber nervigen schmerzen
Zum einen kannst du deine Arme und Beine trainieren. Zum anderen kannst du Eis essen oder Joghurt essen.
Ich kenne das Problem, hatte das vor ungefähr einem Monat. Bei mir hat es eine Woche gedauert bis ich wieder richtig essen konnte, allerdings hatte ich auch sieben Weisheitszähne
Das gibt sich wieder. Bis dahin kannst du Viel Eis essen.