Ich lebe teilweise in meiner eigenen Gedankenwelt. Was kann ich tun?
Ich weiß nicht genau, ob das normal ist, ob das bei jedem so ist, oder ob ich da "komisch" bin. Ich weiß nicht genau, wie ich das erklären soll, aber ich versuchs einfach mal, vielleicht versteht mich ja jemand...
Ich bin schon sehr kontaktfreudig und gerne mit Leuten zusammen, aber ich lebe dabei auch sehr oft in meiner eigenen Welt. Ich stelle mir ständig irgendwelche Dinge vor, z.B. dass eine Person, die ich gut kenne, meine Schwester wäre, oder dass grad irgendeine Person anwesend ist und mit mir redet, die gar nicht da ist. Besonders wenn ich irgendwie laufe bin ich ständig in diesen Gedanken, zumindest so halb.
Daheim habe ich ein Trampolin. 3-4 Mal am Tag, manchmal auch öfter, geh ich für ca. 20 Minuten auf dieses Trampolin und lebe dann voll und ganz in einer Gedankenwelt. Teilweise stelle ich mir da Dinge vor, die vor kurzem passiert sind, teilweise Dinge, die ich mir wünsche...Und es spielen dabei immer reale Personen, die ich wirklich kenne, eine Rolle, also keine Phantasiegestalten.
Einerseits genieße ich diese "Gedankenwelt", aber andererseits habe ich auch Angst, dass das zu arg wird und ich irgendwann nicht mehr weiß, was jetzt wirklich passiert ist und was ich mir nur vorgestellt habe. Zum Beispiel hatte ich mich gestern mit einer Person verabredet für heute, die dann aber doch wieder abgesagt hat. Wenn sowas über SMS passiert, kein Problem, dann les ich die SMS immer, wenn ich mir unsicher bin. Aber da sie es mir nur GESAGT hat, hatte ich die ganze Zeit Angst, dass sie das gar nicht gesagt hat, sondern dass ich mir das nur vorgestellt habe und sie gleich anruft und fragt, wo ich bleibe. Generell bin ich mir manchmal unsicher, ob ich wirklich verabredet bin oder ob das nur in meinen Gedanken passiert ist...Momentan weiß ich zwar eigentlich immer, was jetzt Realität ist, aber die Unsicherheit macht mir schon Angst, und ich hab Angst, dass ich irgendwann so verwirrt bin, dass ich das eben nicht mehr weiß.
Wie ist das bei euch? Habt ihr auch so eine "Gedankenwelt"? Und was kann ich tun, damit ich nicht so oft in diesen Gedanken bin?
4 Antworten
Heey :) ich kenne dein Problem, du hast grade genau mich beschrieben! Ich stelle mir auch immer verschiedene Situationen vor und bin mir am Ende nicht mehr sicher ob sie echt passiert sind :o ich versuche es einfach nicht mehr so oft zu machen und mehr im "echten" Leben zu leben, ich glaube etwas anderes kann man auch nicht tun :/ ich kann dich aber beruhigen, es gibt viele Menschen die eine eigene Gedankenwelt haben :) LG
Ist bei mir auch so.
Vielleicht hilft es dir, deine Gedankenwelt noch etwas realitätsferner zu machen.
Ich lese sehr viel und denke mir oft Fortsetzungen von Büchern aus, manchmal auch von Filmen.
Das kann ich ja nicht mit der Realität verwechseln:)
Hey, also irgendwie hat mich das gerade an JD von Scrubs erinnert ;)
Aber ich denke, so lange es im Rahmen bleibt und du auch sicher unterscheiden kannst, was Realität und was Fantasie ist, ist alles ok :)
Das kennt doch bestimmt jeder, dass man etwas träumt, was einem ein paar Tage später immernoch im Gedächtnis geblieben ist und man sich fragt, ob das nun wirklich passiert ist oder ob es nur ein Traum war.
Und es ist ja nichts schlechtes dabei, an positive Situationen zu denken. Solange du dir nicht vorstellst, dass du der Mörder von jemandem bist oder soetwas ( Ich hoffe, das war nicht zu bizarr xD) denke ich, das ist definitiv eine symphatischere Eigenschaft, als manch andere ;)
Solange du eine vernünftige "Buchhaltung" zwischen Realität und Gedankenwelt behältst, sehe ich da kein Problem. Es erinnert mich an eine Art Meditation.
Kennst du vll die YouTuberin isipisi5? Bei ihr ist es genau so, sie hat es schonmal in einem video erwähnt :)