Ich kann so viel essen wie ich will, nehme aber nicht zu?
Hey Leute! ich hab mal wieder eine Frage, die mir sogar bisschen peinlich ist. Ich bin W 13, 1,70 Groß und wiege 39,8 kg. Außerdem bin ich sehr dünn. Dabei esse ich richtig viel. also ich esse:
9:00 Uhr 1 Brötchen, Obstsalat, Spiegelei und mMüsli
11: 00 uUhr 2 Brote
13:00 Uhr 1 Brötchen und meist ein Eis
16:00 Uhr 2 Brötchen
und zum abendessen ist es immer unterschiedlich. So. Da gibt es einmal diese Tage undd dann gibt es bei mir noch die Tage, wo ich Abends noch satt vom Frühstück bin und garnichts essen kann. mitlerweile nervt es echt, alle 2 Stunden hunger zu bekommen, weil das auch echt meinen Altag beinflusst. Wenn ich nicht alle 2 Stunden essen kann, wenn es einer dieser Tage ist, werde ich müde und unkonzentriert. Außerdem kann ich das ind er Schule nt so abziehen, dann bin ich unkonzentriert, wenn wir nen tTest schreiben und dann verhaue ich ihn. Dazu kommt, es ist mir echt peinlich. Weiß jemand, was das ist?
LG
Dana
6 Antworten
Das muss Dir nicht peinlich sein. Aber ein Grund zur Sorge ist Dein Gewicht dennoch. Du solltest mit Deiner Mutter einmal zum Arzt gehen und Dich untersuchen lassen. Möglicherweise ist es eine Schilddrüsenüberfunktion.
Hallo so kann niemand zunehmen da fehlt ein gutes Kalorienreiches Mittagessen damit man zunehmen kann, Frühstück ist ok aber das erwähnte Mittagessen fehlt abends eher 2-3 Scheiben Brot mit richtiger Butter drauf und Käse oder Wurst
Du isst ja auch nicht sonderlich viel.
Wer nicht zunimmt isst zu wenig, eine ganz einfache aber richtige Regel.
War bei mir auch so in jüngeren Jahren.
Dann hatte ich auf einmal statt 75kg 85kg und dann auf einmal 105kg.
Muss bei dir nicht so sein, vor allem wenn du immer genug Bewegung hast.
Und das ist nicht viel was du isst. Ein Freund isst z.B. 2 Fertig Pizzen + Nachspeise vorm schlafen gehen....
also ich bin m 15, 173 cm und wiege 65 bis 66 kilo und ich esse in der schulzeit circa gleich wie du aber es gibt einen großen Unterschied zu Mittag esse ich dann ein "normales" warmes Mittagessen und ich würde dir empfehlen es auch zu probieren weil immer nur Brötchen bringen dich auch nicht weiter wenn du zunehmen willst.
Oder viel wahrscheinlicher durch das große Kaloriendefizit