Ich kann nicht zuhören?!
In der Schule ist es am Schlimmsten. Der Lehrer erzählt irgendwas und erklärt die Aufgabe. Wenn er fertig ist, habe ich keine Ahnung was wir tun müssen. Manchmal fällt mir auf, dass ich gerade nicht zuhöre und versuche mich dann wieder auf den Lehrer zu konzentrieren. Aber genau dann schweifen meine Gedanken wieder ab und ich hab keine Ahnung was Sache ist Ich sag mir immer:" Du musst jetzt zuhören.", aber immer kommt dann ein anderer Gedanke über den ich nachgrübeln muss. Bitte helft mir.
6 Antworten
das passiert mir immer bei der tagesschau :-). ja, das kenne ich nur zu gut. es liegt auch ein wenig an deinem alter denke ich. da ist es einfach schwer, sich auf so unnötige dinge, wie die schule zu konzentrieren. auch die lehrer sind häufig einfach nicht in der lage, so zu erklären, dass sie die aufmerksamkeit auf sich ziehen. wir durften in den siebzigern sogar den kopf auf den tisch legen, wenn es gar nicht mehr ging :-). vllt schaffst du dir ein diktiergerät an, und spulst die wichtigen dinge zu haus nochmal ab. vllt musst du auch mehr wasser trinken. das gehirn kann besser arbeiten, wenn der körper genügend flüssigkeit hat.
Mir hat es immer geholfen solche Probleme durch Sport in den Griff zu bekommen. Man kann jetzt unentlich ausschweifen und sagen es liegt an dies und das usw. bla blub. Aber überleg dir mal folgende Vorteile durch regelmäßigen Sport: - erhöhung der Körperlichen Leistungsfähigkeit - Es wird mehr Sauerstoff an Gehirn, Muskeln etc. transportiert. - Ausgleich neben der geistigen Erschöpfung - ruhigerer Schlaf, da du immer genügend erschöpft bist. - Aufnahmefähiger durch erhöhte Konzentatrionsfähigkeit usw.
versuch, mit all deinen Gedanken bei dem Thema zu sein, das ihr gerade besprecht oder durchnehmt. lass dich von freunden daran erinnern, dass du auch wirklich zuhörst. (so nach dem motto: "XY was haben wir gerade besprochen?") oder so ähnlich, lass dich nicht von unnötigen und nebensächlichen Sachen ablenken und versuch, nur über das, was gerade wichtig ist, nach zudenken. viel erfolg!
Hört sich an wie ne' Konzentrationsschwäche.. frag mal deinen Arzt was man dagegen machen kann!
Lass dich mal auf ADHS testen. Oder versuche es damit, dass du dir Notizen machst und damit deine Gedanken bei der Sache behältst.
dankeschön:D bloß ist es verboten,den Unterricht aufzuzeichnen.