Ich hasse Obst und Gemüse über alles?
Hi,
Ich habe ein Problem, denn ich würde mich gerne viel Gesünder ernähren aber ich hasse fast alles an Obst und Gemüse. Das einzige was ich an Obst mag sind Bananen und an Gemüse, Gurken, Kartoffeln, Tomaten und Spinat (aber das alles auch nicht so gerne). Am aller meisten hasse ich Erdbeeren, Äpfel, Apfelsine und bei Gemüse eigentlich so gut wie der Rest außer was ich oben genannt hab. Was kann ich dagegen tun? Und was hat das für Auswirkungen das ich fast gar kein Obst und Gemüse esse?
Danke schonmal
4 Antworten
Wenn ich das richtig verstehe, dann magst du nicht das sogenannte kalte Obst (denn dieses Obst ist dadurch bekannt, dass es kühlt).
Und das ist deswegen so, weil dein Organismus das so verlangt. Ich weiß nicht aus welchem Grund du jetzt ausgerechnet solches Obst essen wolltest, aber lass dich da nicht unter Druck setzen, und warte, bis es von selbst kommt (und das Anzeichen ist - glaube ich - schon da).
Dann koche so, dass es gut schmeckt.
Ohne Obst und Gemüse fehlen dir wichtige Vitamine und Nährstoffe.
Das glaub ich nicht. Ich mochte früher auch nie Gemüse, lag daran, dass meine Eltern nicht kochen konnte.
Inzwischen kenn ich extrem viel gute Rezepte und liebe Gemüse...
Warum hasst du denn Obst und Gemüse?
Schmeckt es nicht, sieht es doof aus oder riecht es komisch?
Ich vermute, dass dir ohne Obst und Gemüse ein paar wichtige Vitamine fehlen werden.
Was man dagegen tun kann? Entweder du nimmst Nahrungsergänzungsmittel.. oder deine Mutter soll dir mal was kochen und dir nicht sagen, was es ist. Somit kann man auch mal gut Gemüse und Co. unterjubeln.
Es gibt doch ganze Menge Leute die nur Fleisch essen, und das höchstens mit Sauerkraut (zumindest bei uns), und es wurde bei ihnen trotzdem kein Vitaminmangel festgestellt.
mir schmeckt das einfach nicht bei manchen Sorten wenn ich die Kaue bekomme ich Würgreiz und kann die einfach nicht schlucken
Erdbeeren sind eh giftig... also dies grünen Punkte drauf. Nicht zuviel davon essen.
Bei den Tomaten keine grünen Stellen essen.
Bei Kartoffeln keine schwarzen Stellen.
Um all diese Risiken zu vermeiden, nehm halt Hipp Babynahrung ;-)
Es schmeckt mir aber nicht egal wie es gekocht ist