Ich habe ständig angst meine binde läuft aus. Wie kann ich das überwinden?
Ich hab jetzt circa seid einem Jahr meine Periode und jedes mal ist es schrecklich. Ich habe NULL schmerzen. Ich fühle rein garnichts. Und jetzt denken sich sicher viele was daran so schlimm sein soll. Aber ich habe eine totale Blockade. Ich trage Binden und jedesmal wenn ich spüre dass ich blute fühle ich mich total unwohl. Ich steh den ganzen tag in der schule von Sessel ungern auf und verbringe die pausen nur auf dem Sessel weil ich wenn ich aufstehe das Gefühl habe dass das ganze Blut was sich beim Sitzen "angesammelt" hat ausläuft und ich immer denke "oh Gott es rinnt aus" und wenn ich dann aufs Klo gehe und nachschaue ist da meistens sogar nichts. Ich bilde das mir alles nur ein. Außerdem habe ich so angst mich zu bewegen. Also generell. Bücken, aufstehen, mich breitbeinig hinstellen, springen, laufen (in Sport) usw. Es geht einfach nicht. Weil es sich anfühlt als rinnt es dann richtig raus. Im Februar möchte ich mit dem tanzen anfangen und wenn ich dann ein bein heben muss?! Selbst wenn ich es wollte ich würde wahrscheinlich aussehen wie ne behinderte. Ich geh total verkrampft und komisch. Ich hab darüber nachgedacht mir die Pille verschreiben zu lassen die man jeden tag nimmt damit die Periode ganz weg bleibt aber bis zu einem Frauenarzt-Besuch werde ich Jahre warten. Kann mir jemand sagen wie ich diese ständige angst bewältigen soll? Fühlt man sich mit Tampons denn sicherer? Und was ist mit Menstruationstassen? Kann man mit denen Spagat machen, hüpfen, laufen und sich generell schnell bewegen
7 Antworten
Bezüglich der Angst das etwas rausläuft musst du dich selber beruhigen und am besten mit einer Vertrauensperson darüber reden. Das Ziel dabei ist, das du nicht nicht einsam fühlst. Denn genau die selbe Situation ist mir auch wiederfahren. Der erste Schritt war bei mir auch das runterkommen, das ich nicht alleine bin und das bluten völlig normal ist. Du kannst Tampons aufjedenfall ausprobieren, aber musst dich daran gewöhnen. Sonst stört das noch mehr beim bewegen & im Alltag. Wenn du dich in Tampons besser fühlst kannst du die aufjedenfall verwenden, und wenn du dich doppelt sicher fühlen willst legst du noch eine Binde rein. Wenn aber jedoch das Tampon garnichts für dich ist, würde ich dir die doppelt aufsaugenden Binden von always empfehlen, die bekommst du im DM, Müller oder Rossmann. Bei den' läuft zu 100% nichts raus!
Viel Glück!<3
Probier am besten Tampons aus. Am besten mit einer Slipeinlage. Dann fühlst du dich sicherer.
So kannst du auch Tanzen ohne das es stört. Man muss sich nur dran gewöhnen.
Und die Pille solltest du auch nicht unbedingt durchweg nehmen. Weil du damit in deinen Haushalt eingreift, aber mit der Pille werden deine Tage meist schwächer
Mhh ich denke mal du solltest mal Tampons probieren, denn viele deiner negativen Gedankengänge, werde mit der Verwendung von tampons in Kuft auflösen.
Tampons spürt man nicht, man riecht und fühlt nix. und zudem kann man sich wie ohne Periode frei bewegen.
Ein Tampons läuft selten aus und nimmt deutlich mehr Blut auf, als eine Binde.
Die Einnahme der Pille ist in solchen Fälle total unnötigt, da du ja sonst keine Einschränkungen hast. Zudem pumpst du dir zuviele unnötige Hormone in Dein Körper.
Ich finde, man fühlt sich sicherer mit Tampons und einer Binde. Manchmal, wenn ich eine starke Regel habe, ziehe ich auch noch ein zweites Höschen an, dass ein bisschen länger ist als ein normaler Slip. Damit fühlt man sich, finde ich, nochmal sicherer. :)
Mit Tampons fühlt man sich sicherer
Menstrustionstassen sind genial und du kannst da ohne Probleme wie mit Tampons Sport usw machen