Ich glaube ich habe Verfolgungswahn?
Hallo.. Ich bin verzweifelt und am Ende. Ich habe ständig das Gefühl beobachtet und/oder verfolgt zu werden. Es ist gerade mitten in der Nacht und ich kann nicht schlafen weil ich meine Augen nicht mal für einen Moment geschlossen halten kann ohne Panik zu bekommen. Alleine gehe ich mittlerweile garnicht mehr aus der Wohnung. Wenn ich alleine bin kommt es mal vor das ich eine Panikattacke bekomme. Am schlimmsten ist es zuhause. Wenn meine Familie zuhause ist ist es einigermaßen okay aber ich muss mit RIESIGER Überwindung mein Zimmer verlassen weil ich befürchte das jemand hinter der Tür auf mich wartet um mich zu ermorden. Ich denke jetzt in diesem Moment das jemand in meinem Zimmer ist und mich beobachtet. Es ist gruselig und mein Herz rast ich weiß nicht was ich machen soll. Jedesmal wenn ich ein Geräusch höre zucke ich zusammen. Ich habe morgen ein Gespräch mit meinem Therapeuten aber ich traue mich irgendwie nicht ihm davon zu erzählen aus Angst nicht ernst genommen zu werden. Ich bin ja erst 14 und ich denke das wenn ich ihm davon erzähle er denken wird:„Omg ist die gestört? Als ob ich ihr glaube die ist doch noch ein Kind.” Ich stehe ständig unter Spannung und kann mich selten beruhigen. Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich habe sogar überlegt illegal Diazepam zu nehmen weil es mich SO SEHR belastet.. Ich könnte weinen.. Manchmal will ich sogar sterben weil das Gefühl immer stärker wird das da jemand ist und wenn ich dann auch noch ein Gerücht höre geht es garnicht mehr dann fange ich an auszurasten. Letztens als ich alleine in der Küche war bin ich mit einem fetten Messer was jemanden umbringen kann rumgelaufen weil ich Todesangst hatte. In diesem Moment habe ich auch Todesangst. Bitte nehmt mich ernst..
4 Antworten
Wer sich ueber sowas lustig macht ist hier gestoert.
Ich weiss wie das ist wenn man etwas merkwuerdiges erlebt was man sonst nie erlebt und mega schias hat bzw. angst und nicht weiss was man jetzt machen soll usw.
Das was du hast habe ich auch oft aber meistens nach Horrorfilmen. Ich denke wenn das bei dir oft passiert , dann ist es vlt was was du mal mit jmd bereden sollst, nur um zu wissen, dass alles in Ordnung ist. Weil wenn es ein fruehes Anzeichen fuer etwas ist dass du vlt spaeter im Leben ausgepraegter erleben wirst, dann kannst du es vlt schneller heilen.
Hilf dir selbst, in dem du nicht alleine schlaefst, und chattest, oder ne Mini Lampe anmachst, oder wenn du ein Moslem bist(denk ich weil du Merve heisst), sag Bismillah, oder mach Dua. Gott beschuetzt uns. In sha Allah. Und habe nicht zu sehr angst, weil sonst wirds schlimmer. Denk an lustige Zeiten, schau dir alte Fotos an, oder Videos usw. Und versuche gut einzuschlafen.
Wird schon. Und nein sowas abartiges wuerde sich ein Psychologe(was sein Job ist), sicher net denken. Er hat schlimmeres gesehen.
Lg (:
Joa Idioten gibts leider 🙄 Und Doch natuetlich!! Man ist nie allein. Alles wird gut :D
Guckst du zu viele Horrorfilme, kiffst du oder schmeißt was anderes? Wenn nicht, rede mit jemandem darüber dem Du vertraust und/oder geh zum Hausarzt. Das hören die oft und er kann Dir sicher helfen.
Mach Dir keinen zu großen Kopf. Ich denke Dich stresst etwas extrem unterbewusst und das hat jeder mal und jeder reagiert anders darauf. Wichtig ist nur sich Hilfe zu holen, von Leuten die wissen was sie tun.
Gute Naxht
Klingt doch lustig, ist alles in Butter, mach Dir keine Sorgen, alles ist supi.
Jeder hat so seine Problemchen und Lasterchen, das ist menschlich und kein Grund zur Besorgnis.
Ich rate dir dringend einen Psychologen aufzusuchen
Dankeschön.. Ich dachte schon niemand versteht mich..