Ich fühle mich verloren und einsam?
Hey
Es geht darum, dass ich mich in den letzten Wochen sehr verloren und einsam fühle. Ich weiß nicht, aber ich habe zum Beispiel sehr oft in der Schule gefehlt die letzten Wochen und diese Woche schon drei Tage. Weil ich einfach nicht mehr weiter weiss.. ich kann einfach nicht aufstehen und mir fehlt so viel Motivation für die Schule. Vor paar Monaten war es so anders.. ich habe die Schule mega ernst genommen habe mich sehr sehr angestrengt um gute Noten zu erzielen, aber seit kurzem geht es mir einfach psychisch nicht gut und ich weiss nicht weiter. Ich verlasse z.B auch mein Bett nicht und bin nur in meinem Zimmer, weil ich nirgendswo hin will.. Ich muss aber auch sagen, dass einpaar Sachen vorgefallen sind, die mich sehr runtergemacht haben und ich eine Zeit lang nichts anderes gemacht habe ausser zu weinen. Ich denke seitdem fühle ich mich einfach leer, weil mir mein Herz eben gebrochen wurde sage ich mal. Die frage ist jetzt aber, wie komme ich aus dieser Situation wieder raus? Wie gehe ich wieder zurück zu meiner alten Routine? Ich vermisse mein altes ich. Ich war immer diese Person die in allem das gute gesehen hat, aber mittlerweile ist mir echt alles egal und es macht mir angst ... Immer wenn ich versuche glücklich zu sein, fallen mir wieder 1000 Gründe ein um traurig zu sein. Was soll ich tun?
3 Antworten
Das klingt doch sehr nach einer Depression, bzw. depresiven Phase.Manchmal ist einfach alles zu viel und das schlägt auf unsere machtvolle Psyche, da fehlt dann der Antrieb.Das geht aber wieder vorbei, glaub mir...ich hatte das auch schon und Millionen andere Menschen haben das auch.
Wichtig ist, das nicht einfach so hinzunehmen und selbst zu versuchen wieder zu alter Kraft zu kommen.Ein Sport oder irgendeine Betätigung draußen wäre da schon ein Schritt.Sich daheim zu vergraben ist eher nicht so toll.Oder öfters mal mit Familie oder Freunden zusammen sein wirkt auch Wunder:-)
Die frage ist jetzt aber, wie komme ich aus dieser Situation wieder raus?
Nun, erfahrungsgemäß würde ich behaupten, dass derartige Situationen mit der Zeit von alleine verschwinden. Irgendwann ist das so lange her, dass man sich kaum noch daran erinnert.
Ich sehe das eher als Qual an, doch ich kann durchaus nachvollziehen, wenn dich diese Leere daran hindert, dein Leben zu "leben".
Ablenkung kann das vergessen beschleunigen. Wenn du im Kopf anderes Zeug hast, mit dem du dich intensiv beschäftigst, dann verschwindet irgendwann das, was du jetzt nicht aus dem Kopf bekommst.
Hallo,
Wenn es Dir nicht gut geht: Du kannst mit einem Menschen reden. Es gibt im Internet und über das Telefon kostenlose Seelsorge. Gibt es an Eurer Schule vielleicht einen Vertrauenslehrer? Dann kannst Du auch mit diesem reden. Auch kannst Du zu einem Psychologen gehen.
Ich bin Christ. Der Glaube hilft vielen Menschen. Gott liebt Dich. Wenn Du einiges wissen möchtest, was mich überzeugt, dass es Gott gibt, dann kannst Du mich z.b. fragen oder auf mein Profil gehen.
Alles Gute