Ich bin total vergesslich was soll ich tun?

Ich bin total vergesslich was soll ich tun? Hallo ich bin total vergesslich! Denn irgendwie schaffe ich es immer wieder irgendwas zu vergessen egal was ist. Jedes Mal. Einmal habe ich sogar mal meine Schuhe vergessen zu wechseln und bin mit Hausschuhen rausgegangen. Ich bin manchmal einfach nur dumm! Findet ihr sowas normal?´Hättet Ihr vielleicht einen Tipp für mich?

Answer 1

[ZeloBEAT]

Hi!

Du bist überhaupt nicht dumm. Erstmal musst du den Gedanken "Ich vergesse immer etwas!" loslassen. Mit dem Gedanken bist du sozusagen schon darauf eingestellt, etwas zu vergessen. Und nur weil es immer passiert ist, heißt es nicht, dass es dieses Mal auch passiert.

Versuche, allem, was du tust, deine volle Aufmerksamkeit zu widmen. Also wenn du zum Beispiel gerade das Haus verlassen willst, dann denke an nichts. Falls du gestresst bist, beruhige dich, da es in dem Moment keine Rolle spielt. Du kannst dich nur um das Jetzt kümmern, wenn du die Vergangenheit und die Zukunft loslässt. Dann bist du präsent und vergisst garantiert nichts, was du mitnehmen oder machen musst.

Manchmal kann man aber auch nichts dagegen machen, z.B. wenn man krank ist.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[Colopia]

Das mit den Hausschuhen ist mir auch schonmal passiert. Ich habe es erst beim Losfahren im Auto gemerkt.

Hast du gerade irgendwelchen Stress? Das kann auch schon der Grund sein.

Answer 3

[nnaaggiinnii]

hahahahahahahahhahahaha

Also erstmal bin ich auch vergesslich. (jaaa.... ok... vielleicht nicht ganz so vergesslich wie du) z.B. hab ich mal zwar meine Schultasche mittgenommen, aber eben nicht die richtigen Hefte und Mappen (passiert mir öfters)

Und 2. ist das nicht dramatisch, Ursache finden und dann einfach nichts mehr vergessen.

Vielleicht Zettel schreiben?

Answer 4

[maja0403]

Dir Strategien entwickeln zum kompensieren. Die Ursache suchen.