Hoher Puls! Ab zum Arzt?
Hallo ich 15 schlank 171cm 60kg habe einen hohen Puls.
Wir sollten im Sport unseren Puls messen da viel mir schon auf das ich einen hohen hab im Vergleich zu anderen. Obwohl ich auch relativ viel Sport treibe. Ich bin jetzt gerade zu meiner Oma im Schritttempo gelaufen ca 500m und habe einen 138 puls. Ist dass was wo man sich sorgen machen müsste ich habe auch Kreislaufprobleme.
Danke MfG James
10 Antworten
Dein ,Rruhepuls sollte so um die 60 sein. Aber darüber schreibst du ja nichts.Ein hoher Ruhepuls wäre Besorgniserregend.
Dein Belastungspuls kann je nach Training bis 200 gehen ohne dass du dir Sorgen machen musst (Jeder Mensch der sich anstrengt hat einen erhöhten Puls ! Schon die geringste Aufregung ohne sportliche Höchstleistung treibt deinen Puls hoch !
Man sagt doch auch : Das bringt mich auf 180............und bei dir wars 138 ? Da ist noch viel Luft nach oben....
Lass Dich mal beim Arzt durchchecken - übrigens kann auch Eisenmangel dahinter stecken - dazu kannst Du auch mal hier in meinen alten Beitrag schauen. https://www.gutefrage.net/frage/belastbarkeitslevel-stark-gesunken?foundIn=notification-center#answer-132621885
Wenn es sich in Kreislaufproblemen äußert, solltest du zum Arzt gehen und das checken lassen.
Es ist aber durchaus möglich, dass du einfach von Natur aus einen schnelleren Herzschlag hast und das für dich entsprechend völlig normal ist... Menschen sind ja nicht alle gleich^^
Keine Ahnung! Kenne Dich und Deinen Körper ja nicht ... ich habe immer einen hohen Ruhepuls. Also wenn ich abends auf der Couch sitze, liegt mein Puls so bei 115 ...
Wie steht es um deine Kondition?
Sitzt du lieber und gammelst rum anstatt regelmäßig deinen Kreislauf zu fordern ist der hohe Puls die Folge davon. Das Herz muss schneller schlagen, nur so hast du eine Chance die Belastung unbeschadet zu überstehen.
Das Herz ist ein Muskel - trainiere deine Ausdauer, belaste dich regelmäßig und dein Herz-Kreislaufsystem wird sich stabilisieren.
du bist einfach nur unsportlich ... wenn ich lange nix mache und dann wieder Anfang , mit z.B. Radfahrn ... dann ist mein Puls in den ersten Minuten auch bei 140 mit der Gear S3
Ich mache aber 1 mal die Woche 45 min Ausdauer und 3 mal die Woche Parkour
Habe gerade Ruhepuls gemessen 5 mal
So zw 58 und 72