HILFE ICH DENKE VIEL ZU VIEL NACH!
Ich brauche dringend Hilfe! Ich denke viel zu viel nach. Ich muss über alles nachdenken und grübeln, ich kann nichts anderes tun. Auch nachts kann ich nicht schlafen weil ich Gründe erforsche, Hypothesen aufstelle und nachdenke. Ich denke so viel darüber nach was passieren könnte wenn..., was besser wäre als ... das ich mir alles (auch gute Dinge) ausrede. Ich möchte nicht so viel denken aber ich kann es nicht abstellen das ist wie ein Mensch in mir der mich zwingt nachzudenken. Ich habe schon viel gegoogelt aber da leider nur Beiträge von schüchternen und ängstlichen Menschen gefunden. Das bin ich allerdings gar nicht. Ich bin sehr selbstbewusst, habe keine Probleme Menschen anzureden oder sonst etwas. Ich habe auch keine Probleme mit mir, im Gegenteil ich bin im Großen und Ganzen sehr zufrieden mit mir allerdings macht der zwang über alles nachzudenken mich verrückt. Bin ich vielleicht krank oder gestört und was könnte mir helfen? Vielen Dank im Vorraus für alle die sich das durchgelesen haben und ich bitte um Hilfe
MfG Burberryyy
6 Antworten
Meine Ferndiagnose (leider liegen Ferndiagnosen noch viel öfter daneben als andere): Larvierte Depression.
Ob das zutrifft, oder ob ein ganz anderes Krankheitsbild vorliegt, oder ob Du überhaupt nicht krank bist (unwahrscheinlich: Nachts nicht schlafen zu können wegen zu viel Denkens ist nicht normal, auch nicht für Menschen ohne Y-Chromosom, es beeinträchtigt Deine Gesundheit), sollte ein Facharzt feststellen.
Rede mit Deinem Hausarzt darüber, lass' nicht locker, sondern Dir einen Facharzt empfehlen. Richte Dich auf längere Wartezeit ein, falls Du Kassenpatientin bist :-(
Kein Problem ,du gehoerst zu denn Typ Mensch wo gerne Probleme löst und am liebsten sofort.Ich denke Dein intelligenz ist sehr aktiv ,du bist einer der wenigen der über die 30% seines Gehirn benutzt deshalb bist so neugierig.gruss Nico
Versuch dich einfach, wenn möglich, immer abzulenken. Triff dich oft mit Freunden, chatte mit ihnen, telefoniere mit ihnen, mach was mit deinen Eltern etc. Schau Fernseh, schau dir auf Youtube Videos an, mach Sport, Game, Backe usw. Einfach Dinge, die dich vom Denken ablenken;) Und am Abend machst du dich so müde, dass du gar keine Gelegenheit hast, nachzudenken:)
HI, ich glaube nicht das du krank oder so bist ich denke auch wegen jeden Mist nach und ich denke das wird sich schon irgend wie geben, teil weise muss man sich dann denken was denke ich da und die Gedanken versuchen zu ignorieren und ich denke dann geht es. LG anel442
Lenk dich irgendwie ab. Es gibt viele Möglichkeiten, dass du garnicht mehr zum Denken kommst