Haut von den Fingern abkauen?
Sieht echt nicht schön aus! Also wer das nicht sehen möchte am besten nicht angucken! Ist mir auch sehr peinlich😔
Ich hab seit Jahren schon ein Problem mit haut abkauen. Also an meinen Fingern. Wie man sehen kann hab ich auch ein Pflaster und eine kleine Bandage um eine neue Wunde. Früher habe ich sowas nicht gemacht. Ich habe kein Stress und kein gar nichts. Wenn ich z.b gelnägel machen lassen habe, hab ich sowas auch nicht gemacht. Und wenn ich z.b einen Film gucke, mir lw ist oder mich einfach etwas an meinen Fingern stört knabber ich mir die haut bis zum Fleisch runter. In dem Moment kann ich mich überhaupt nicht kontrollieren und mache einfach weiter.Die meisten Wunden sind verheilt, weil ich immer Salbe Pflaster und eine Bandage rummache. Wenn ich das dann alles dran hab,knabber ich auch nicht. Und mache
auch nicht das Pflaster ab, sondern such mir einen anderen Finger! Ich versteh das alles nicht. Hab Narben davon, und das ist gar nicht schön. Nicht für mich aber Vorallem auch nicht für andere. Ich hab auch Sachen wie diesen Lack für die Nägel (der ekelhaft ist) , Handschuhe anziehen, Creme die Widerlich schmeckt ausprobiert. Aber es hat nie was geholfen. Und zum Thema Fingernägel abkauen ......das tue ich selten bis gar nicht. Und das kann ich kontrollieren . Vorallem wenn ich gelnägel hab. Meint ihr ich sollte mir Hilfe holen?
ich hoffe ihr könnt mir helfen, oder weiter Tipps geben die ich ausprobieren könnte!😢
Danke im Vorraus für die antworten
3 Antworten
Immer die Fingernägel kurz zu schneiden hilft, daß du dich nicht so stark aufkratzen kannst. Das Problem hatte ich auch mal, war ständig dabei, mit dem Zeigefingernagel die Daumen aufzukratzen. Ich habs mir glücklicherweise abgewöhnt. Das schaffst du auch. Alles Gute!
Dann tust du bitte einen anderen Gegenstand als Handschmeichler in die Hand. Das mache ich auch so. Das geht mit dem Handy, einer Fernbedienung oder z. B. einem kleinen Ball. Wenn du diese Gegenstände in der Hand bewegst, schonst du automatisch deine Fingerkuppen vorm Verkratzen.
OK, zum Entspannen wäre das aber eine Möglichkeit. Probiere es mal.
Habe das Problem auch, zwar nicht so stark wie bei dir aber auch dasselbe. Ich versuche seit längerer Zeit davon wegzukommen und mit der Zeit wirds immer besser. Ich selbst hab mir das Ziel gesetzt einfach saubere Fingernägel zu haben da mir meine abgekauten Nägel nicht gefallen und den Menschen um mich rum warscheinlich auch nicht
ich wasche meine Hände oft, Vorallem jetzt wegen Corona. Eigentlich ist immer alles sauber. Aber ich hab immer so einen Drang dann zu knabbern
Hey wenn du immernoch ein Problem damit hast dann Probier mal Chips. Anstatt verlangen danach zu haben an den Fingern zu knabbern, Versuch dann einfach Chips zu essen. Ist zwar nicht die beste und gesunde Art aber bei mir hat’s geholfen :) ich hab es so zu sagen „abtrainiert“
Meine Fingernägel sind immer kurz😕das ist es ja.