Hab ich Übergewicht oder liegt es an der Pubertät?
Hallo ich bin (w) 15 und 168cm groß ich wiege 80 kilo und fühle mich einfach fett ich werde drauf angesprochen und auf bildern sehe ich immer dick aus empfinde ich so ich nehme seit der Pubertät nicht mehr ab und nicht zu ist es normal oder bin ich wirklich einfach dick ich mach Sport 3 mal die Woche taekwondo aber esse auch mal gerne eine pizza oder so
6 Antworten
wiege 80 kilo und fühle mich einfach fett
Du bist es auch! `ne Std. taekwando ist mit ´ner Pizza hinterher "gegessen!" Achte auf Deine Ernährung und Deine Trinkgewohnheiten, dann klappt´s auch mit´m Sport!
Also eigentlich ist es so das wenn mann in der Pupertät ist das Mann automatisch sehr viel ist weil Mann hält wächst das ist also eigentlich ganz normal natürlich ist es Übergewicht aber das geht nach einer Zeit wieder weg weil Mann ja auch noch in die Höhe wächst!
Wenn du trotz Sport, gesunde Ernährung und Kaloriendefizit nicht abnimmst würde ich mal zum Hausarzt gehen vielleicht ist das eine hormonelle Angelegenheit
aber esse auch mal gerne eine Pizza oder so
du hast damit deine Frage selber beantwortet.
wenn du mit deinem Körper nicht zufrieden bist, dann solltest du dich auf Sport und Ernährung fokussieren. Wenn du dich schlecht ernährst beziehungsweise nicht in einem Kaloriendefizit bist, wirst du auch nicht abnehmen!
Eine Pizza ab und zu (je nachdem wie dieses „auch gerne mal“ definiert ist), ist wenn man sonst Sport treibt und sich gesund ernährt kein Problem
ja, du hast eindeutig übergewicht..
wenn wirklich nix hilft, würde ich mal zum arzt gehen :)