Gynäkomastie was hilft?
War bis zum 12 Lebensjahr dünn, dann würde ich dicker. Bin ca Durchschnittstyp vllt auch bissle dicker aber nicht übergewichtig oderso. Habe eine große Brust als junge, wenn ich Jungs sehe die dicker sind haben normale Männerbrust und bei mir ist sie dick. Hilft Fitness? Bin 15 Jahre alt. Gehe morgen Fitnessstudio zum ersten Mal hilft was?. Und ist es sicher das ich die Krankheit habe?.Jungs Dir Dicker sind haben normale Brust und meine ist dicker obwohl ich dünner bin, ist das ein Anzeichen?.
1 Antwort
Hallo!
Und ist es sicher das ich die Krankheit habe?.
Nein, ist es nicht. Du brauchst deshalb eine Diagnose. Also zum Arzt. Der wird Dir sagen ob das krankhaft ist. (Gynäkomastie). Dann sollte es hormonell behandelt werden - auch eine O. P. ist möglich.
Natürlich kann da die Genetik mitspielen aber die häufigsten Ursachen sind schlechte Essgewohnheiten oder hormonelle Störungen, aber auch Drogen- und Anabolika - Missbrauch was ich bei Dir natürlich ausschließe
Ist Übergewicht / Fett die Ursache so empfehle ich eine Kombination von Kraft - und hauptsächlich Ausdauertraining.
Ich wünsche Dir alles Gute.
Optimal zur Fettverbrennung sind Stepper, der Crosstrainer, das Laufband und Joggen. Abnehmen geht auch ohne Studio
Trainingszeit mindestens 1/2 Stunde und nicht zu schnell, damit man im gesunden aeroben Bereich mit auch schon guter Fettverbrennung bleibt.
Also im Fitnessstudio Auf Laufband? Und