Gute bulking Mahlzeiten für Schüler?
Hey, ich mache zurzeit eine Ausbildung. Und bin über den Mittag nicht zuhause. Was sind gute bulking (muskelaufbau) Mahlzeiten, die auch schnell gehen zum zubereiten am Abend vorher oderso.
NazoN
1 Antwort
Wenn du es eh vorher zubereitest, kannste dir direkt was richtiges machen. Ganz einfach Hähnchen/Rind mit Reis und etwas Gemüse und gut ist. Reismehl (von Hipp) mit Whey, Beeren und Erdnussbutter schmeckt aber pervers gut
die Faulheit musst du überwinden, denn was dich am längsten satt hält ist Hühnchen mit Reis evt Gemüse dazu.
jetzt bin ich gerade motiviert das alles vorzubereiten. Aber wird das nicht langweillig 5 die Woche Hänchen oder Rind mit Reis zu essen?
Ne ich esse seit Jahren so gut wie jeden Tag das selbe, mehr oder minder. Einfach mal anders würzen, anderes Gemüse, andere Soße eventuell sogar. Ist ja nur eine Mahlzeit, variieren kannste ganz gut
Ja stimmt, da fehlen mir aber bisschen die Ideen. Da ich eigentlich bis jetzt fast nie selber gekocht habe.
Die kommen ganz schnell. Spätestens wenn es langweilig wird fängst du an zu experimentieren
Okay danke für die Antworten! Kleine letzte Frage wie lange kann ich so eine Mahlzeit im Kühlschrank lassen?
Hab sie nie länger als ein Tag drin gelassen, kann dir diesbezüglich leider keine Antwort geben
okay danke! Leider bin ich bissle faul was vorbereiten angeht, darum sollte es schnell gehen xD.