Gerstengras und intervallfasten ?

Hey

wollte fragen ob ich Gerstengras am Morgen mit Wasser nehmen kann ohne das es mein Fasten stört?

und

sollte man Gerstengras nur am Morgen auf nüchternen Magen nehmen oder geht es auch später?

Answer 1

[freejack75]

https://fddb.info/db/de/lebensmittel/vivanutria_gerstengras/index.html

--> hat Protein und Kohlenhydrate --> hat damit mit Fasten genau nichts mehr zu tun

Answer 2

[tannen]

Ich glaube nicht, dass es schlimm ist. In Gerstengras ist ja kein Zucker drin und es sind ja keine Unmengen an Kalorien, die du zu dir nimmst.

Ich habe gerade gelesen, dass man sogar Kaffee mit einem minimalen Anteil an Mandelmilch trinken darf, also wenn man das darf, wird Gerstengras ja wohl auch okay sein.

Woher ich das weiß: Recherche