Füße schwitzen schnell?
hi ich bin 11 und ein Junge und immer wenn ich zum Beispiel Sport mache oder laufen gehe oder lange raus gehe und dann meine Schuhe ausziehe schwitzen meine Füße stark. Die stinken nicht aber die sind halt feucht. Kann ich da irgendwas machen oder kann man die Schweißdrüsen verstopfen damit da kein Schweiß mehr kommt? Ich bin nicht dick oderso. Ich schwitze sonst auch nicht stark also zum Beispiel arme oder Beine da schwitze ich kaum aber an den Füßen stark. Das nervt mich weil sich das halt komisch an fühlt wenn ich dann mit nassen Socken rumlaufe (ich Wechsel die immer aber das nervt trotzdem)und ich will nicht das also wenn ich dann zum Beispiel bei Schulsport dann meine Sportschuhe anziehe oder ausziehe und wenn ich dann auf Socken so laufe dann sieht man das ☹️ Deswegen will ich immer so schnell wie möglich und am besten kein Schritt auf Socken gehen. Ja ich wollte fragen ob man das verhindern kann wenn ja wie das stört mich sehr und ich schäme mich sehr dafür.
achja ich hab auch so Stoff Schuhe also daran liegt das nicht das hab ich schon probiert
6 Antworten
Also vorweg: das ist nichts gefährliches oder krankes, das darf so sein! Also keine Panik.
Zieh dir Socken aus Baumwolle an - keine Kunststoffe. Darin schwitzt man etwas weniger bzw wird der Schweiß besser aufgesaugt.
Das gleiche gilt für deine Schuhe. Also eher Leder und Leinen und nicht billiges Vollplastik! Wenn du die Schuhe dann nach dem Tragen immer gut auslüften lässt (also zb schön weit aufmachen und an eine zugige Stelle abstellen) dann fangen die Schuhe auch nicht so schnell an zu riechen.
In der Drogerie bekommst du auch Fußdeos oder Fußpuder wenn du es wirklich zu feucht findest. Das sind speziellere Produkte als wenn du einfach irgendein Deo nimmst.
Nicht schlimm. Vermutlich schwitzt dein Körper Bakterien raus. Wechsle oft deine Socken, um die Bakterien nicht am Körper zu behalten. Dann sollte das bald besser sein.
Nein, zu wenig ist das nicht. Was ich damit sagen möchte ist lediglich, dass manchmal auch zusätzliches Waschen der Füße helfen kann. Wenn du sie morgens beispielsweise wäschst und nochmal nachmittags oder irgendwann anders am Tag, kann neben dem täglichen Duschen auch der Schweiß reduziert werden. Grade bei Menschen mit stark schwitzenden Füßen kommt das oft vor.
Du könntest deine Füße häufiger gründlich mit Wasser und Seife oder Duschgel reinigen.
Sollte das nicht helfen, wäre Fußdeo zu empfehlen. Du könntest dich ggf. mal in einer Drogerie oder in einer Apotheke nach so etwas erkundigen.
Fussbäder mit Salbei helfen gegen die übermässige Schweissproduktion.
Desodorierende Cremes, Sprays sind ebenfalls hilfreich. Schuhe einen über den anderen Tag lüften und wechseln. Socken aus Naturfasern tragen.
Keine Plastiksocken. Sondern Baumwollle, Bambus, Wolle, Viscose
schau mal, große Auswahl https://www.amazon.de/s?k=baumwollsocken+herren&i=beauty&__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&ref=nb_sb_noss
Ok was meinst du mit Naturfasern?