Frage?
Hallo ich bin traurig und habe liebeskummer 💔 ich kann die ganze nacht nicht schlafen 😴 und steigere mich voll rein. Ich bin in der nacht munter und muss ständig an sie denken. Was soll ich tun wenn ich nicht schlafen kann
1 Antwort
Du könntest versuchen dir einen podcast anzuhören der dich interessiert oder eine schlafmeditation machen aber mach dir nicht so viele Gedanken vielleicht schläfst du irgendwann ein und stress dich nicht zu sehr. Ich hoffe dir geht es bald besser. Hoffe ich konnte etwas helfen