Findet ihr dieses Frühstück ungesund?
Der Toast ist Vollkornmischung !
was ist denn das weiße in den schüsseln?
Käse 🧀
2 Antworten
Der Orangensaft hat Zucker
Das Brot ist ungesund
Tausche gegen Vollkornbrot und frisch gepressten Saft
Darum ist Vollkorntoast nicht das gesündeste Brot
So enthält Vollkorntoast ähnlich viele Kalorien wie herkömmliches Toastbrot. Auch der Zucker- und Fettgehalt unterscheidet sich kaum. Außerdem enthält Toastbrot meist viele Zusatzstoffe.22.04.2023
https://m.fitforfun.de › ernaehrung
Wissen: Ist Vollkorntoast gesund? - FIT FOR FUN
Statt dem Saft würde ich auf Wassee umsteigen, wenn du magst ist Tee auch in ordnung. Vollkorn ist eine tolle Wahl dennoch gibt es auch bessere Varianten. Mach dir doch gerne Quark mit etwas Marmelade aufs Brot. Quark ist gut für den Darm. Ei oder Haferflocken sind auch nicht falsch (Achte drauf genug zu trinken denn Haferflocken ziehen auch oft Wasser. Grundsätzlichist Wasser aber auch sehr wichtig.)
Warum ist das Brot denn ungesund ?