fange schnell an zu weinen.. / kommen schnell die tränen
hi ich hab ein problem,und zwar kommen mir immer ganz schnell die tränen. Oft ist es so,dass es für die aussenstehenden wahrscheinlich unbegreiflich ist,wegen so etwas zu heulen,aber ich bin eben sehr sensibel und oft sind es eig ganz andere sachen worum es mir geht,ich werd dann sauer,traurig,etc und mir kommen dann einfach ganz schnell die tränen,das ist dann als ob sich mein hals zuschnürt und das verhindert mir das sprechen,denn eig würd ich gern darüber reden,was mich dann zb so traurig,sauer macht,aber durch diesen "knoten" im hals krieg ich kein wort raus. Ich versuch ja auch schon innerlich zb zu sagen,dass ich mich ma zsm reißen soll und so,dass ich jetzt deswegen nicht heulen muss,usw. aber iwie klappt es nicht.habt ihr tipps,wie ich es hinbekomme dass mir nicht immer sofort die tränen kommen,die mir das reden verhindern?
1 Antwort
Ich kann dich verstehen. Mir geht es genau so, dass mir schneller mal die Tränen kommen. Ich kann dir dabei nur den Tipp geben, vielleicht mal mit Geschwistern zu reden oder deinem besten Freund bzw. deiner besten Freundin.
Im ganz "kritischen" Fall sind auch deiner Eltern noch für dich da. Mir hat es geholfen, mal meine beste Freundin in den Arm zu nehmen und mit ihr über alles zu reden was mich bedrückt. Ich hatte nämlich auch diesen "Knoten" im Hals.. Probier es mal. :)
danke,lieb von dir:)
Nur mit meiner schwester und meinen eltern hab ich leider nicht so ein ganz gutes Verhältnis:/
Un freunde hab ich nicht so viele:'(
aber ich werd es versuchen,danke:)