Fake Sixpack selber machen?
Hi,
Ich gehe in 2 Wochen auf Klassenfahrt und wir gehen an einen See. Naja ich hatte auf der Klassenfahrt vor 2 Jahren ein leichtes Sixpack, das mein Crush richtig gefeiert hat. Naja ich bin immernoch in sie verliebt und war in der Zeit auch einmal mit ihr zusammen. Ich möchte sie halt mit meinem Sixpack beeindrucken. Leider war ich in den letzten 2 Jahren nicht so aktivwas bedeutet das ich mein Sixpack leider nicht mehr habe. Ich auf Youtube schon manchmal gesehen das man sich angeblich einen Fake Sixpack malen kann. Geht da wirklich, wenn ja wie.
Ich weiß es ist nicht richtig mir so ein fake Sixpack zu machen.
(Ich weiß das ich damit nicht ins Wasser kann aber das ist nicht wichtig)
Bin M13
Danke für alle Antworten
2 Antworten
Solche Fake sixpacks sehen meist eher unnatürlich auf, weswegen es relativ schnell auffällt.
Und wenn es auffällt, dass du nen sixpack fälscht umso schlimmer um dich.
Auch wenn’s wahrscheinlich nicht so wird wie es damals war, versuch einfach ein bisschen weniger zu essen (leichtes Kaloriendefizit) und HIIT training zu machen um deinen Körperfettanteil zu senken. Dadurch werden deine Muskeln an sich mehr betont und es wirkt so, als ob du wieder ein Sixpack hast. Allerdings wirst du in 2 Wochen nicht so viel erreichen, da es meist 3-4 Wochen dauert um Erfolge zu sehen. Aber alles ist besser als nichts zu machen oder sich ein Six Pack „aufzumalen“.
ich 2 wochen schafe ich das nicht