Extreme Schüchternheit - Angst im Unterricht mitzuarbeiten. Was tun?
Hallo. Ich habe ein sehr schlimmes Problem. Und nein - es nicht nur so ein harmloses Problem und fertig..
Seit klein an bin ich extrem schüchtern. Ich traue mich wirklich NIE etwas zu machen in der Öffentlichkeit. Und das größte Problem ist somit in der Schule :(
Im Unterricht melde ich mich NIE! Ich weiß fast immer die Antwort und einmal habe ich sogar versucht mich zu melden, da ich voll den Mut dazu hatte, aber irgendwie habe ich es dann doch gelassen und mich nie wieder gemeldet. Die Lehrer sagen immer: Du kannst doch alles. Melde dich bitte! Das haben sie zu oft gesagt. Ich kann das nicht mehr ertragen. Ich bekomme überall in Mitarbeit eine 4-5 und somit verschlechterte ich indirekt meine Schulnoten O-O.
Wie ich schon sagte, bin ich extrem schüchtern. In der Klasse vor allem. In der Schule, vor anderen Menschen, vor fremden Menschen und sogar vor meiner Tante und meinem Onkel bin ich sehr schüchtern. Bei manchen Menschen bin ich aber auch sehr laut und hyperaktiv. Zu Hause zum Beispiel bin ich immer am schreien und bin LAUT.
Was kann ich tun? Das ist wirklich sehr unormal. Ich will jetzt keine Therapien oder was auch immer machen. Ich brauche nur Tipps, wie ich mehr Mut haben kann. Das muss aufhören.
Ich glaube es wird niemals klappen :(. Jeder sagt, ich bin sehr schüchtern. Sogar die Freunde meines Vaters o-O..
3 Antworten
Gibt es denn irgendwelche tieferen Gründe für deine Schüchternheit? Irgendein Vorfall oder so?
MfG, Tim
Du könntest einen Sport machen, mit dem du Selbstbewusstsein aufbauen kannst.
Ich kenne das Probem(bin Stotterer). Bei mir hats geholfen in einem guten Verhältnis mit meinen Klassenkameraden zu sein. Bei Freunden ist man ja nicht nervös, wenn man was sagt. Ist leichter gesagt als getan, ich weiß aber so hab ich das gelöst
Hab auch versucht zu meinen Klassenkameraden nett zu sein etc., indem ich immer in der Klassengruppe alles beantwortet habe, Hausaufgaben geschickt habe etc., aber im Unterricht bin ich immernoch schüchtern und verhalte mich so, als ob ich sie nicht kenne
Auf ner Klassenfahrt, in der Pause, oder außerhalb der Schule mit ihnen Reden könnte vielleicht mehr helfen.
Darüber hinaus was glaubst du denn was passiert, wenn du was falsches sagst? Das hörst du jetzt wahrscheinlich nicht zum ersten mal, aber überleg um was es bei der Schule geht. Was ist dir wichtiger dein jetziger Ruf oder deine Zukunft?
Zukunft ist natürlich wichtiger, aber es wird einfach nicht klappen. Das Problem ist auch mit jedem anderen Menschen bei mir so. Also ich bin bei jedem fremden schüchtern
Ich kenne dein Problem ja. Ich hab unter anderem Selbstbewusstsein aufgebaut, indem ich mich mit mir selber beschäftigt habe: Wofür stehe ich? Was möchte ich im Leben erreichen? etc. Dabei hab ich mich selbst kennen und lieben(ich weiß klingt narzistisch, aber ich weiß nicht wie ichs sonst sagen soll) gelernt und dann waren mir peinliche Momente auch egaler und ich hab sie einfach mit Humor genommen.
Wenn mir peinlichen Momente passieren mach ich auch so als ob ich lache und fange an zu lächeln, aber innerlich explodiere ich vor dieser Peinlichkeit und denke mir: "Ich will sterben. Warum bin ich überhaupt hier in dieser Klasse. Ich wünsche, niemand würde mich hier kennen."
Denk einfach du bist zuhause..trau dich
Nein. Es ist wirklich nichts passiert. Ich bin einfach schon seit klein an so schüchtern. Ich will das das aufhört :(