Eure Menge an Milchprodukten?
Guten Abend.
Da ich schonmal eine ähnliche Frage über Fleischmengen in der Ernährung gestellt hatte, wollte ich auch mal eine ähnliche über Milchprodukte stellen.
Die Frage ist ausschließlich an Personen gerichtet, die auch Milchprodukte essen (UND auch Fleisch) und nicht aus speziellen Gründen darauf verzichten, verzichten müssen, oder sie warum auch immer meiden.
Ich rede von Butter, Käse, Sahne bzw Schlagsahne, Milch usw (keine Ersatzprodukte)
Habt ihr das täglich mit dabei?, bei nahezu jeder Mahlzeit am Tag? oder einfach mehrmals die Woche aber nicht täglich?
Vielen Dank und einen schönen Abend wünsche ich.
5 Antworten
Milch: ganz selten. (Vielleicht 2-3 Liter pro Jahr)
Joghurt oä.: selten. Im Sommer öfter als im Winter. (Im Schnitt vielleicht 1x pro Monat)
Sahne: regelmäßig. (wöchentlich)
Butter: nahezu täglich.
Käse: mehrfach täglich. Auf Wurst oä kann ich gut verzichten, aber Käse ist bei mir im Regelfall mindestens an zwei Mahlzeiten des Tages beteiligt.
Nicht unbedingt täglich.
Wenig Butter, wenig Milch, Sahne nach Bedarf zum Kochen, Käse hemmungslos 🙂
Esse ich täglich. Milch bzw kakao, für den ich aber die Milch ja brauche, trinke ich zum frühstück. Butter dann aufs Brot, Käse fast täglich, Sahne unterschiedlich.
Esse eigentlich nur Mozzarella, weil es einfach geil ist und Pudding, Jogurt etc.
ja Halt whey, Morzarella und Protein Produkte halt