Wie geht man um mit Laktoseintoleranz?
Ich habe immer Probleme mit Milch und Sahne, heute versehentlich drei Kekse gegessen mit kleinem Milchanteil und direkt war Towabo im Stuhlgang mit Durchfall.
Wenn ich Milch, Sahne und so weglasse dann kriege ich keine Probleme.
Keine offizielle Diagnose aber eine Vermutung vom Arzt das ich was nicht vertrage, weil die Blut und Stuhlwerte in Ordnung sind.
Lebenslang auf Milchprodukte verzichten?
3 Antworten
Frage ist ja weitgehend beantwortet. Nur eine Zusatz zu werwiewas99's...:
Gereiften Käse solltest du bei LI vermutlich vertragen, Frischkäse eher nicht.
Wenn man GANZ sicher gehen will vermeide beides. Gereifter Hartkäse (Gouda, Parmesan usw) ist in der Regel gar kein Problem.
Brie - kommt drauf an. Am besten aufschreiben was nach der Marke passiert.
Jogurt - genau wie Brie
Kuchen usw. ist schwierig.
Hab die Tabletten bei Amazon.com gesehen - gibt es ab $0,06/St. Preise vergleichen spart eine Menge!
Weitgehend verzichten oder/und ggf. Lactasetabletten einnehmen (Apotheke) .
Wenn du Zweifel hast, ist auch ein Wasserstoff-Atemtest möglich. Oft ist das ja überflüssig,. Aber wenn du sicher sein willst, such dir eine entsprechende Facharztpraxis für den Test.
Gereiften Käse solltest du bei LI vermutlich vertragen, Frischkäse eher nicht.
besorg dir Laktasetabletten und das Problem hat sich erledigt:
es gibt auch laktosefreie Produkte zu kaufen, aber die laktosefreie Schlagsahne wird leider schlechter steif und die laktosefreie Milch schmeckt auch nicht so gut
also immer die Medikamente nehmen wenn man Milchprodukte konsumiert
Käse macht keine Probleme